自学游泳的独门秘笈
夏天到了,游泳是必不可少的一件事情。偶因为从小在河边长大,水中功夫属于一流。(由于自视过高,某年在普陀差点葬身鱼腹,故事过长,此处不表)。偶们这里有个独特的传统,就是大小孩“欺负”小小孩,大小孩按住小小孩的头,淹到水里,小小孩在水里手舞足蹈的喝水,经过几次这样的“酷刑”,居然人人都会潜泳了,会潜泳后,其它诸如狗爬式就无师自通了。偶肺活量比较大,水下可以潜60秒以上,通常对付2、3个人的“水战”都会被我淹得投降告饶。说到“绝招”,也是无意中发现的,要是在欧美,估计可以申请个专利什么的。因为只要你按我的方法去做,一天学会游泳不是吹牛!
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游泳的关键是如何让身体浮起来,手脚如何协调。经过数次试验,有了以下独创的方法,此方法曾经短时间教会了7、8个MM游泳,最快的30分钟!分享:
找一个水深在30-50CM的地方(小河的浅滩、游泳馆的浅水区、海边不用说了),脚朝水深一边自然伸直,手撑住身体(就是俯卧撑的姿势),水刚好在你下巴位置,抬头、放松。先学习两脚上下敲水,大约5分钟后,你的身体会随着两脚的作用力上浮,这时候,你试着两手同时分开划向两边,不用怕,如身体下沉,马上再撑住。又抬头、放松、蹬脚、手分开(用力)。。。。。。简单的四步而已!如此这般20来分钟后,你现在能够放手划上三五下而不沉了,你会发现你在划水的同时,你的身体不知不觉前进了不少,恭喜你!你会游泳了,如果你不怕皮肤发皱,你可以在水中这么再划1-2个小时,你会一口气游上2-3米远了。累了吧?!那好,明天继续!哈哈····
游泳注意事项:入水不能慌,身体放松,遇到情况不要大喊大叫(容易呛水)用脚试探着着地,在没有一定技术之前不要到水深超过胸部的地方去!当然不要单独去,最好有个我这样的“高手”在旁就不用怕了。^_^~~~简单的才是实用的,所谓的游泳教练知道也不会告诉你们,否则喝西北风啊?煞有其事的结果也会吓跑一些胆小的,所以一辈子不会游泳的人也大有人在,至于我的方法,信与不信随便!同时不建议让路也不愿自己走的孩子去做试验! 高! 不过5分钟后,试着两手同时分开划向两边的具体姿势还不明白,我改天看你其他帖也许会看明白。:handshake
好方法啊
我也教过无数的人。但是这么简单的方式还是第一次听说啊。在泳池里面的话。就可以用手撑住池边壁来联系打水。间或放开池壁双手分开滑向两侧。在身体要下沉时在伸手抓住池壁。好方法。。。。。jey老师。强 啊。 真的实用吗那应该申报实用专利啊 :lol 我是被抬起下巴自己就游起走老给,虽然游得不是很远,在游泳池的耍还是没有问题
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