jey 发表于 2008-9-22 16:36:54

蛙泳划手简单学----(蛙泳划手正面连续图)

蛙泳划手简单学----(蛙泳划手正面连续图)

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把动作先分成【分、划、收、伸】四部分:


【分】
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【划】
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【收】
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【伸】
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夏天劲爆奥运 发表于 2008-9-24 17:23:23

好精细的分解图啊

我在实践中就是这样划水的。在理论上得到印证.很好.很多的新学员在这里可以学到这麽标准的姿势.是很幸运的事.
jey的工作越来越尽善尽美了。
在这里我又要严重的庄重的慷慨激昂的宣布：我们组织再次奖励jey冬泳免费一次。以鼓励jey这段时期的杰出贡献。我代表广大新老会员向jey致以诚挚的谢意。

jey 发表于 2008-9-25 16:33:45

不客气撒，应该的哈

春歌 发表于 2008-10-7 15:46:14

不错 要是有侧面动作能看见腿部动作整体的协调会更好的 :hug:

悠然梅子香 发表于 2008-10-12 15:17:12

仔细的看了,下次下水就拿来应用\
谢谢了

宝博克 发表于 2009-2-24 03:17:48

国外专家支招:如何在金融危机的今天降低出行成本

亏损的航空公司提高机票和燃油费价格与油价竞争，迫使很多人就算有空闲时间，也会选择呆在家里。近日，专家支招，如何买到便宜机票。 　　
   1. 一周内工作最缓慢的时段 　　
         周二和周三是商务旅行需求最低的时间，机票也一样。 　　周一和周五的机票比较昂贵，很多商务旅行都是周一出发，周五返回。购票时您要时刻留意哪一时段商务旅行最少。 　　
2.一年中最空闲的时间 　　
      如您很想买到便宜的机票，最好是一年中最空闲的时间，除了假期，春天，夏天和冬天，剩下的秋天，建议最佳旅游时间是五一劳动节和感恩节之间。 　　
3.淡季去热门景点 　　
       如果您必须要夏天去旅行，那请您还是去那些在冬天较热门的景点吧。基于机票价格，景点的选择要灵活。查询航空网站（www.huadongsh.com)，了解信息。 　　
4.选择一天中最便宜机票的时段 　　
      机票价格一天有3次浮动，公司推出廉价机票补空缺机位，最佳购买时间是早上，建议隔5小时留意机票价格。周末最好是周六早晨和下午的5点。 　　
5.旅游优惠套餐 　　
   景点通常提供便宜酒店和汽车租赁等捆绑式服务。如您通常没有留意过，那您要仔细了，因为套餐服务的机票是很便宜的，即使不需要其他服务，为了机票也最好选择套餐业务

信息摘自：www.huadongsh.com,电询：021-51877740

芙楠凡 发表于 2009-7-8 13:14:28

学函v 发表于 2009-7-17 02:39:53

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