图图 发表于 2014-4-4 16:42:38

4月6日(周日)冉家坝岩场体验攀岩,16个免费名额!


         “野蛮其身体,文明其精神”
          是我们69亲子活动的宗旨!
于是,假期没有外出的孩子们,在家长们的带领下,
我们又去在市内也可以野一次吧!


一、时间:4月6日(周日)上午   10:00集合

二、地点:江北冉家坝沃尔玛
            沃尔玛大门左手边 驼熊户外岩场

三、人数:16个小朋友
(5岁以上,身体健康,喜欢运动,或者觉得他(她)需要运动的)
家长也请穿休闲的,如果有兴趣的自愿参加。

四、费用:0元(69的小朋友免费)
   感谢驼熊户外对69野孩子活动的大力支持!!

五、报名要求:
       1.69亲子群成员,在论坛发过贴(内容不限)的优先邀请。
       2.跟贴报名:报名格式   论坛名+群名片+孩子名+性别 年龄“
            (不用留电话号码,避免不良者盗用)
      3.周日预报有雨,请你报名前做好准备,不要随意占用名额,以你的信用作为担保。
    岩场有市内的抱石馆,可以让小朋友先学习体验,然后再到室外进行攀登。







飞扬---心灵 发表于 2014-4-4 16:46:33

不去,好活动必须顶起

69亲子活动 发表于 2014-4-4 16:47:15

专家归纳出攀岩运动对人们的好处 ( 特别是体能、心态都在发展中的青少年儿童 ),有以下七点:

1、增加身体的柔软度与协调感   这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力,国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展,及手、眼、身体之协调训练上,青少年时期练习攀岩尤为重要。
2、增强体力与身体线条   攀岩运动不需要大肌肉,要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力,通过自身的各种动作。从而在崖壁上形成优美的舞蹈,也被誉为岩壁上的芭蕾,这件事女孩可是一点儿也不输男孩的,不断训练的同时还会练就一副好身材不论男女。

3、集中力   当脚下扎实的踏着岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神灌注,弯曲利用所有的支点,这时每一个人会形成集中优势的快速思维。这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。

4、进取心      当自己靠着攀登绳承负重量,在高高的岩壁上时,是放弃还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。

5、自信心      面对比自己身高还高大的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不怕面对攀岩过程中的难度挑战,因为每一次挑战都会使每一个人达到身体极限,通过每一次的磨练,自心性自然要比一般人强。

6、平衡感      被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走基本的姿势是「三点不动,一点动」,其中凭借的就是平衡感。成长只有一次,尚在发展身心、手足平衡感的青少年,更需要加强训练这项体能,健康快乐。

7、意志力在攀岩过程中,单靠力量和身体素质是不行的,这时候就要 靠意志力去坚持,这时才能成功。而性格在青少年时期正在形成,所以练习攀岩是最大程度的帮助和形成意志力。

攀岩;不仅是一项运动,更是一种生活态度。透过身体在岩壁上移动与接触,同时不断地在登顶的喜悦与坠落的恐惧中反复循环,人们因此而真正的获得了完全的解放——自由。对于青少年来说,攀岩更是锻炼勇气、意志力、独立能力及思考能力的身心全面发展的一个项目;

百豆 发表于 2014-4-4 16:47:38

顶起,周日有空的小朋友走起,我们就等到下次哦!!!!:victory::victory::victory:

2006qian 发表于 2014-4-4 16:47:59

好活动顶起,要出去3天,又参加不成了

芮菲 发表于 2014-4-4 16:48:57

芮菲+石桥铺彤彤妈5+彤彤+男 5

芮菲 发表于 2014-4-4 16:50:23

是室内的还是室外的呀

蒙汗药 发表于 2014-4-4 16:54:03

那儿离我家近!好活动支持起!!

双子又又 发表于 2014-4-4 16:58:13

好活动,必须顶起!但是清明三天已经安排满了,只等下次还有这样的福利,再去参加啦!

qyserv 发表于 2014-4-4 17:51:36

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