重庆女作家讲述80天徒步1000公里的故事
原标题：重庆女作家红尘讲述80天徒步1000公里的故事
80天，1000公里，150万步，这几个关键词构成了重庆工商大学教授、国家地理作家红尘的徒步喜马拉雅之旅。昨日，红尘在解放碑英利国际西西弗书店签售书写这次徒步旅程的新作《徒步喜马拉雅极地与你相遇》，并与到场读者分享了她行走在路上的难忘记忆。
活动开始前，红尘接受了重庆晚报记者的采访。回忆起这80天，红尘告诉记者，在这趟2012年的徒步之前，她就已经去过尼泊尔两次，她平时也很娇气，压根没想到她能走那么远，“我就是走了一步，再走一步，一步一步就到了那里。”
昏迷中向导给她洗脚
红尘说，她在徒步旅程的每一天中，对高山向导和背夫说得最多的一句话就是：“什么时候才能到宿营地嘛？什么时候才有村庄嘛？”在红尘看来，这次旅程是对生命极限的一次挑战，恶劣天气下每天十几公里的翻山越岭，走得她精神崩溃。
除了体力上的煎熬，还有生命危险。红尘说，她那次高反严重，出现了失温昏迷状况，是向导给她搓脚洗脚，用怀抱温暖她，让她最终清醒过来。“除了我母亲，这个向导是第一个给我洗脚的人。”“出发之前我们是陌生人，走完之后就成了亲人了。”
在尼泊尔做义工教汉语
说及这本书的特色，红尘表示，她用了大量笔墨去写了来自世界不同地方的旅行者在尼泊尔的生活故事，“这些文化的交融和传播正是和其他游记、旅行书完全不同的地方。”红尘向记者讲述了她2008年第二次去尼泊尔的生活，“我那次待了4个月，在尼泊尔的乡村小学、义工中心当过志愿者，教当地人学中文。另外加德满都有‘汉语角’，我每周六上午也会去上两个小时的课。那个时候，你也成了一道文化风景。”
独自上路要做好五种准备
包容的心态最为重要
问及每次独自上路前的准备，红尘将其概括为了身体、生存技能、金钱、知识和心灵的五种准备。她解释说，首先肯定要通过各种锻炼让自己的身体健康；第二就是要学会骑车、开车、游泳、英语等技能，陌生环境里这些能救命。另外，红尘很重视知识上的准备，她去喜马拉雅之前阅读了不下60种与该地区文化有关的书籍。
红尘认为包容心最重要，每个旅行者都应该尊重、包容异域文化。红尘说，那里的一些地方被视为圣地，住宿地方不会提供肉食给旅行者，而很多中国游客却带着各类肉食去煮着吃，这就是对当地文化的破坏。
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