32岁卵巢炎营养食谱
食谱特点:能量2300kcal/日;蛋白质80克;脂肪65克,碳水化合物349克患者病情:患者女性,32岁,急性腹痛,肛门坠胀感,乏力,身高158cm,体重48kg,诊断为卵巢炎。
星期一
早餐:乳酸菌酸奶250ml,馒头150克、煮鸡蛋1个
加餐:西瓜100克
中餐:米线150克、炒生菜200克、白斩鸡100克、青菜汤100克 、调和油22克
晚餐:面条150克、空心菜汤150克、杏鲍菇炒肉(杏鲍菇150克,猪瘦肉100克)、亚麻籽油20克
星期二
早餐:芦荟酸奶250ml、面包150克、煮鸡蛋1个
加餐:圣女果100克
中餐:大米160克、 炒花菜200克、平菇肉片汤(平菇100克,猪瘦肉100克)、调和油22克
晚餐:大米165克、炒老南瓜150克、香菇烧鸡(香菇150克,土鸡100克)、亚麻籽油20克
星期三
早餐:乳酸菌酸奶250ml,黑米粥150克、煮鸡蛋1个
加餐:桔子2个(100克)
中餐:大米160克、炒大白菜200克、猪肉炖粉条(猪肉100克,水发粉条150克)、空心菜汤100克、调和油22克
晚餐:大米165克、炒莴笋叶150克、萝卜烧牛肉(萝卜150克,瘦牛肉100克)、亚麻籽油20克
星期四
早餐:芦荟酸奶250ml、小米粥150克、煮鸡蛋1个
加餐:苹果1个(100克)
中餐:米线150克、炒莴笋叶200克、平菇肉片汤(平菇100克,猪瘦肉100克)、调和油22克
晚餐:大米165克、炒空心菜150克、肉末豆腐(猪瘦肉100克、南豆腐150克)、亚麻籽油20克
星期五
早餐:乳酸菌酸奶250ml、面包100克、煮鸡蛋1个
加餐:葡萄100克
中餐:大米160克、炒空心菜250克、猪肉炖粉条(猪肉100克,水发粉条150克)、空心菜汤100克、调和油22克
晚餐:米线150克、炒莴笋叶150克、四季豆烧牛肉(四季豆150克,牛肉100克)、亚麻籽油20克
星期六
早餐:芦荟酸奶250ml,面包100克、煮鸡蛋1个
加餐:鸭梨一个(100克)
中餐:大米160克、炒上海青200克、冬笋炒肉(冬笋200克,猪瘦肉100克)、平菇汤(平菇100克)、调和油22克
晚餐:米线150克、炒韭菜150克、土豆烧牛肉(土豆100克,牛肉100克)、亚麻籽油20克
星期日
早餐:芦荟酸奶250ml、馒头150克、煮鸡蛋1个
加餐:猕猴桃2个(100克)
中餐:大米160克、炒莴笋叶200克、清蒸桂鱼100克、平菇肉片汤(平菇100克,猪瘦肉22克)、调和油22克
晚餐:米线150克、空心菜汤150克、爆炒猪肝(猪肝50克)、亚麻籽油20克
食谱原则
1、卵巢炎多由于多种原因导致感染引起,故应以临床抗菌治疗为主,营养治疗模式为高能量高蛋白高维生素饮食。
2、卵巢炎宜食高蛋白食物,如:牛肉、鸡肉、豆制品、奶制品等;为增加抗炎效果,饮食上可注意多摄入一些含ε-3脂肪酸的食物,如野生菌、竹荪、深海鱼、海藻类、亚麻籽油等。
3、忌(少)用食物:动物脂肪、油炸食物、腌渍食物、烟熏食物、酸泡食物、罐头食品、辛辣刺激性调味品等,少食寒凉性食物,如淡水鱼、水果、苦瓜等 。
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备注
本食谱为建议食谱,如您的基本病情不在本食谱适用年龄范围内,请直接咨询专业营养师或医生助手。
因城市公共基础设施建设、国家重点建设项目需要移植、砍伐行道树,占用城市园林公共绿地的,在前期阶段应当征求城市园林绿化主管部门意见。
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