鸡肉藕片魔芋粉
魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多，而且水分较多，减肥食用很好哦。如果觉得味道寡淡，还可以加入鸡肉等，增加味道的同时还能补充能量。主料：魔芋、藕、鸡肉 辅料:油、盐、葱、酱油做法：1.藕洗净去皮，切成条状。2.鸡肉洗净，切成条状。3.魔芋过水后备用。4.葱姜切好备用。5.锅内油热放入葱花煸炒，再放入鸡肉。6.翻炒后加入藕条，酱油。继续翻炒。7.加入魔芋粉，翻炒后焖煮一下，调味出锅即可。小贴士魔芋吸水力强，减肥可以多加水，吸水饱满后饱腹感更强。
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