旦夕夕 发表于 2016-10-11 13:54:36

魔芋黄瓜冷拼

秋季来临,食补养生十分重要,补充身体所需的养分,调理好身体才能为即将来临的冬季打下坚实的身体基础。食补将就当季,吃当季的蔬果方能达到养生效果,魔芋属于秋季的当季作物,食用对身体有益,可光吃魔芋就会显得寡淡,要多配合其它食材一起,在口味上会增色不少。主料:黄瓜、魔芋辅料:味噌酱、蛋黄酱、糖做法:1、备好食材,洗净备用。2、将魔芋豆腐切成块状,放入锅内煮3分钟左右。3、将煮熟的魔芋块捞出放入碗中。4、黄瓜洗净切成块状与魔芋放在一起。5、将味增酱、蛋黄酱、糖拌在一起做酱料。6、食用时用与酱料搅拌即可。

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