寻找久违的自由，天上的西藏--川进青出17日（商务车）
本帖最后由 ______现在、 于 2019-5-25 22:26 编辑热爱小众旅行的都关注 ▲
也许是为了去寻找久违的自由，也许是为了忘记过去，也许是为了重新找回自己。西藏对每个人来说都是一个美丽的秘境，西藏是毒药，仓央嘉措是解药，相信每个人心中都有一个西藏梦，想去哪个离天最近的地方，洗涤心灵!
数遍沿途的公路牌ON THE ROAD YOU ARE NOT WALKING ALONE
￥6980元 / 人
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHLbaF64DlibwYqhsE5MLFETibVqgSYJib2vGAK3Lwc1dQaVextibyLMdsWA/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHBMA9THicMhl3wiadibe4w2yK81ricfic71f3pZnG6TYibENrGyic9PHe1wV7A/640?wx_fmt=jpeg△如果说有信仰的地方就是天堂那西藏一定是最接近天堂的地方那里有耀眼的阳光和湛蓝的天空有飘扬的经幡和祈福的转经筒还有最虔诚的信徒和最纯净的笑容人的一生至少要去一次西藏不为酥油和美景，只为禅的一些纯净爱一个人就带他去西藏吧兑现皎洁月光下的甜蜜承诺让神山见证爱情，在圣湖宣誓爱情让我们的爱情在雪域高原翱翔https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHhbHLrDyJhYWvxsbCnlwicicIicET0UD1lHz5Zn6cJ8rf10rlR1OXlraOg/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHdLkzTA4279HjdlicPfWibP0WVuwR7yPRFLglUbqk7O89Q9TwfVZGPW1A/640?wx_fmt=jpeg△NO 1.林芝林芝地区，古称工布藏语意为娘氏家庭的宝座或太阳的宝座位于西藏自治区东南部行政公署驻林芝县八一镇林芝地处雅鲁藏布江中下游其西部和西南部分别与拉萨、山南两地市相连东部和北部分别与昌都市那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤被称为西藏的江南以世界上最深的峡谷--雅鲁藏布江大峡谷著称于世https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHJwQ265b65ypezY8gdmkGDiceA7XwC0eiaSe1luWcsAHjBIOP4ncugezw/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHczbRJ0EeffTzzqHp3WmoXCHqBXwpfUZgrZ2LlLGuPiarIriasyfdo8ow/640?wx_fmt=jpeg△NO 2.拉萨拉萨在藏语中为“圣地”或“佛地之意因为每年平均日照比在同纬度上的东部地区几乎多了一半比四川盆地多了2倍，故称“日光城”虔诚的朝拜者，刻着经文的转经筒金碧辉煌的布达拉宫云雾缭绕的唐古拉山，湛蓝如洗的天空神秘而深厚的宗教文化干净而原始的自然风景以及被众多背包客盛赞为净化心灵”的城市力量吸引着越来越多的游客前往拉萨https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHxxOXx5S8HMG30U4ef8Njfp5FyuD1ZBtTUgQhY1kVbPrSOuhrum3ceQ/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHNaPw1f7I9kiaEwatSqORNicY3QB5rwpgvVDvsmKEV19GWeFgnpOWPyZw/640?wx_fmt=jpeg△NO 3.纳木错纳木错位于西藏自治区中部是西藏第二大湖泊也是中国第三大的咸水湖纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖为著名的佛教圣地之一纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨它的东南部是直插云宵终年积雪的念青唐古拉山的主峰北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜镶嵌在藏北的草原上https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHLuhyAKpaYw67jujGyom8QC7rCWz3XrppJQWnyia9m8iaH5rzdNYHvZBQ/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHsTrswSsD90XUBwzpJ3aPhKZzU4fE32Efz0dYqoodobbnejCoAHmw8g/640?wx_fmt=jpeg△NO 4.珠峰大本营珠峰大本营创建于2014年10月17日是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带，海拔5200米与珠峰峰顶的直线距离约19公里这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座商店甚至邮政所门前都有太阳能电池板提供晚上照明这里是普通人能到达离珠峰最近的地方也是距离天空最近的地方https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHUjLP85aq9tcxK7icuCMgYoKLQ5tWrtsggjMgfk42KXleAGRKXdhCgYQ/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHCm45U7xciapfQUSsTeuzSYqdu9qn7fbmvuXCWT2Ry6XM6kZ89QBBU2A/640?wx_fmt=jpeg△NO 5.青海湖中国最大的内陆湖泊也是中国最大的咸水湖由祁连山的大通山日月山与青海南山之间的断层陷落形成青海湖地处高原在7、8月份日平均气温也只有15度左右此时是青海湖最美之时环湖千亩油菜花竞相绽放碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHe9PDMOd6W6P9C7XcJgRVHd6yT79RREKqAEL2wARzchicgV0XSVzLhGA/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHKNZZnd9tW4oMHkNlqE7CSsic1FqibfjFVW8p3Y804tgHUk2JibClfP0kQ/640?wx_fmt=jpeg
行程安排6月15日—7月1日 成人6980元/人7月07日—7月23日 成人7480元/人 7月21日—8月06日 成人7780元/人 8月03日—8月19日 成人7780元/人 8月10日—8月26日 成人7780元/人8月16日—9月01日 成人7480元/人
活动类型：休闲旅行联系方式：现在 18908379497（同微信）报名方式：收到订金5780元/人为准，并将报名信息发送给客服（姓名、联系电话、身份证号码、应急联系人姓名、电话）注：此行程仅供参考，在不减少景点的情况下，操作方将会根据实际情况，调整住宿地点和游玩顺序。帖子中图片来源于网络，经供参考！https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHeuBCnoEh9x4aRe1svO6P6IibABicSzX38yv5fwUcPrgKBC2iaJAMYoia3g/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaH1yZEdkOx4RRWgPRyRvOkiccicd66kb1atLjfRykm1QQ87pun74dibsoCQ/640?wx_fmt=jpeg
第一天：重庆—成都—雅安—康定—新都桥早上按领队通知时间集合出发，目标：魂牵梦绕—天上的西藏 车上开始我们的团队建设活动，一些户外游戏，使我们更早点成为一个整体，用心去感受西藏的绝佳风景。经过成都、雅安，沿途欣赏川西风光，翻越藏区第一道横断山屏障“折多山（4235米）”到观景台欣赏折多山美景，如果天气好，可以看见贡嘎的“日照金山”，晚上入住有着“摄影天堂”之称的新都桥。住 / 新都桥（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHdyAX3iaRCKvMACsqGicUmicf3MibFeP2icia8ZfmX29GJ8Cia2F5wfhZHXiabA/640?wx_fmt=jpeg
第二天：新都桥—高尔寺—雅江—世界高城理塘—眼镜湖—巴塘早上早餐后准备出发、一路经过有着松茸之乡的雅江、翻越“卡子拉山（4716米）”、约中午到达“世界高城理塘（4050米）”，午餐后然后经过“美丽的眼睛湖海子”赶往海拔较低的巴塘县（海拔2300米）一路川西风光的绝佳美景，晚上住宿，以便大家能更好的适应高原反应。 住巴塘县城。住 / 巴塘（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/NQqc7UJDcNpgKDT9kz9HrJAj9Xq7cCEkDX8Va4LQcfEYfJQWdk50fQp9zXMfzYIqMnEicQibSGFTALwDRlhvpkZA/640?wx_fmt=jpeg
第三天：巴塘—芒康—东达山—左贡
早上巴塘出发，行约10公里到达川藏交界处“竹巴笼金沙江大桥”下面我们开始进入著名的“三江并流区”精彩、壮观绝美的川藏风光精华从这里就正式拉开序幕了翻越芒康山到达芒康午餐，中餐后继续出发，经过险峻的觉巴山，脚下就是三江并流的第二江“澜沧江”经过川藏第一座5000米级高山“东达山”， 下午我们会翻越“怒江山”脚下就是三江并流的第三江怒江，这里风光无限美，世界公路奇观“108道拐”在这里能看到全景，下到山底，这里有怒江天险的奇观，晚上入住左贡。住 / 左贡（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHNhHGcPaEe8icFKBQTezmEI1KbiciarKpyr7MRN36HT6upuxrrbNORKoGw/640?wx_fmt=jpeg第四天：左贡—八宿—然乌湖早上出发前往然乌湖，沿途雪山林立、野花遍地；中午前然乌美景瓦村、著名的米堆冰川：“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，由衷地赞叹着大自然的造化。晚上住然乌。住 / 然乌（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHBAJTicU9XCYHPfKgVFPHUvgNgib6YEjJaiaDUWibzlRXuHfibmOl5JgwPFg/640?wx_fmt=jpeg第五天：然乌湖—米堆冰川—鲁朗—南迦巴瓦—林芝早上8点继续向圣城拉萨挺进，今天我们的主要风景是：通麦—排龙的公路天险、帕隆藏布江、鲁朗林海、色季拉山、中国最美的雪山“南迦巴瓦峰”“加拉白雷峰” 今天的美食：西藏罐头白菜、鲁朗石锅鸡；夜幕降临，我们漫步在林芝“尼羊河”边，感受这西藏的江南。晚上住林芝县城客栈。住 / 林芝（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHDBsaF8cv3LzeF1ibwrfQVkI9Kc0ES6lm4e3v1PyGNCp28WzR1ZU4pVg/640?wx_fmt=jpeg第六天：林芝—米拉山—墨竹工卡—工布江达—拉萨早上早起离开八 一镇，沿途经过尼羊河，欣赏中流砥柱风光；然后翻越尼羊河的发源地米拉山垭口（5200米）、工布江达约晚上18点达到圣城拉萨，晚上住拉萨，好好休息和调整。住 / 拉萨（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaH6TD0vLDKibHF7e0Ujnh6mZWXCfvCvqNibFQcfBL8tvAEGLjhB1N4tUFQ/640?wx_fmt=jpeg第七天：拉萨全天早上自然醒，下午去色拉寺看著名的佛教辩经，慢慢逛逛圣城拉萨市，感受藏传佛教文化。可以到“天海夜市”FB。晚上逛到拉萨广场，观看壮观的“布达拉宫“夜景，看广场的音乐喷泉，坐在广场石阶上，听着广场播放的藏族歌曲，看着雄伟的布达拉宫。晚上住拉萨。住 / 拉萨（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHWBTWuH07UGFpD7myic81zWA3yNDo0W0s6sicIyvDY60QDkN5JBNKM0wg/640?wx_fmt=jpeg第八天：拉萨全天早起上药王山观布宫晨景，然后进入布达拉宫参观，下午去哲蚌寺。晚上拉萨自由活动，可以去看看文成公主的歌舞表演。晚上住拉萨。住 / 拉萨（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHW8USZH6mUPZSRxgrlibyOTaHHMCABictFrZcNCtM27TkCkia3nz0kQfVg/640?wx_fmt=jpeg第九天：拉萨—日喀则—扎西伦布寺—定日早上乘车前往世界最高峰“珠穆郎玛峰”沿途我们经过日喀则、中途我们前往班禅大师故里扎什伦布寺，然后翻越5248米的嘉措拉山（世界第二高公路海拔）沿途高山草场、雪山、后藏文化等，风光无限。约下午17点到达定日县。晚上住定日县。住 / 定日白坝乡或县城（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHp1zwLJGpb5pHvs3NKqcQWmdEVNwCy7EicmqreMhA8ibo30Pwus4MvqRQ/640?wx_fmt=jpeg第十天：定日—珠峰大本营—日喀则早上6点出发前往“珠穆郎玛峰”大本营（大本营已下撤至绒布寺一带），我们会到珠峰最佳观台，这里可以看到4座8000米级雪山连成一排，非常壮观。约中午我们到达珠峰观景台，我们尽情的照相，也可以再往里走走，这里经常都可以看到喜玛拉雅盘羊，我们终于可以站在世界最高峰脚下，留下我们的脚印，这个回忆，也许是一辈子。晚上乘车返回日喀则市区住宿。住 / 日喀则市区（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHvH5fYDN7IUOYhYibicSO0QgDPKzPcQtuPias0FwlTO5nc2kEpHmNUcibxw/640?wx_fmt=jpeg第十一天：日喀则—三大圣湖之一（羊湖）环湖公路—拉萨早上乘车沿着三大圣湖之一的【羊卓雍错】环湖公路；壮丽的羊湖风光，圣洁的雪山将我们环绕，下午我们翻越岗巴拉山前往三大圣湖只以的“羊桌雍措”零距离与羊湖“拥抱”羊湖周围7000千米级雪山非常多，景色非常壮观，下午我们翻越岗巴拉山鸟瞰整个羊湖。约下午17点回到拉萨。大家可以再去八廓街逛逛购买一点自己喜欢的东西带回去，晚上住拉萨市。住 / 拉萨（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaH9d6YbOicMR3QZRH9x7cvzPaPFobsX76jsdyHmkYeUkWbXibsWg7fCx5A/640?wx_fmt=jpeg第十二天：拉萨全天今天大家可以自由去八廓街逛逛，去玛吉阿米感受一下拉萨的阳光，还有景点没有去的可以再去看看，总之今天就是好好休整为后面壮美的青藏线准备。住 / 拉萨（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHDcrGlHrRpoNP7ia2LdcH5Afpbg3s9M3Hrta1A5MMCJozoKiaKRpAsMsw/640?wx_fmt=jpeg第十三天：拉萨—当雄—纳木错—那曲早上8点出发踏上青藏公路前往西藏三大圣湖之一“那木措”周围沿绵的“念青唐古拉山”拥抱着这个美丽圣湖纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。纳木错湖意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。住 / 那曲https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaH6V1JMbEnwjQIduvnc3zbphOpj0OGoOHiakaD4SiciamtYwViahHZWJmtQA/640?wx_fmt=jpeg第十四天：那曲—安多—沱沱河—格尔木早上我们开始穿越世界第三极：青藏高原。翻越著名的“唐古拉山”垭口，在这里遥望“格拉丹东雪峰”穿越中国最大无人区“可可西里”说不定我们还能看见高原精灵藏羚羊；中午我们会到达沱沱河（长江发源河），在这里有长江源头纪念碑；有可可西里最出名的藏羚羊保护站“索南达杰”保护站，参观他们建立的藏羚羊保护站，和保护可可西里的英雄们合影；坐在风火山隧道口（世界最高的铁路隧道）听着韩红的“天路”感受这雄伟的青藏铁路；下午我们翻越“昆仑山”在这里我们能看昆仑山主峰“玉珠峰”晚上我们走出青藏高原到达格尔木市，品尝这里非常出名的：羊肉串、坑锅羊肉、羊蹄等美食。好好休息。住格尔木市。住 / 格尔木（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHHzgMmrlZz78gReQrWyNLxJ9mEtZcqbCnOTrgZtfyd8ibdCwuDqSH80Q/640?wx_fmt=jpeg第十五天：格尔木—都兰—茶卡盐湖—青海湖早餐后我们离开格尔木，朝青海湖出发。中午我们到达都兰，约下午我们到茶卡盐湖，感受中国天空之境，拍摄美丽大片，然后来到美丽的青海湖畔，慢慢感受大美青海湖。晚上在青海湖/黑马河入住。住 / 青海湖或黑马河（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHzicyNXpVRsZRgPToSWv8PMKLNT6XibZOGNwrX1R1oWY0wqJ8WrNiagJIA/640?wx_fmt=jpeg第十六天：青海湖—兰州早起看青海湖最美日出，在一片草地中，遥看东方的青海湖天际线，红日缓缓升起。后乘车前往兰州，晚上逛逛兰州夜市。住 / 兰州（标间）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHxkNdkib7lNEONFsx1cy0icJqbqfQDqCbB8bJzhmq1sYVI73nuOxnR2vQ/640?wx_fmt=jpeg第十七天：抵达重庆早上启程一路返回重庆结束精彩、难忘的西藏活动，让我们一起把这段精彩的旅程装进记忆，珍藏起来！！！等待看片会对我们精彩的西藏行“再回首”。结束神奇的西藏 魂牵梦绕 天上的西藏活动到达重庆。住 / 无https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHEZ0vBXfibibFabNhoGM8bXCyLjtbDSlpiasGprzDOzYOgA1oVhIrUookA/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHotfpXbSQseJyO5wcFyrichCgINthqdcXZz1M8FpRGo4iaYZRhiapic1Z8A/640?wx_fmt=jpeg费用说明费用包含交通：舒适商务车，每人一正座（根据人数定车型）、全程油费、过路费、停车费住宿：【全程16晚住宿】新都桥1晚、巴塘1晚、八宿1晚、然乌1晚、林芝1晚、拉萨5晚、定日1晚、日喀则1晚、那曲1晚、格尔木1晚、青海湖/黑马河1晚，兰州1晚用餐：17天行程包含3个正餐，早餐酒店包含，若酒店不含敬请自理。行程中没有包含的餐，可以大家一起AA，司机用餐费用队员AA门票：米堆冰川门票【包含进山车费】、然乌湖、扎什仑布寺门票、羊卓雍措门票、珠峰大本营【进山当地包车费、珠峰门票、珠峰进山环保费】、那木措门票【包车进山车费】、茶卡盐湖门票领队：全程专业领队（兼司机）陪同，为大家提供24小时全面服务【包含领队住、行费用】保险：17天30万旅游意外保险、400万旅行社责任险【高额保险全程护航】
费用不含
1、行程中没有包含的餐，可以大家一起AA，也可以单独用餐；2、单男/单女报名请提前联系客服拼房，若无法拼房将产生单房差，出团时间不同，单房差价格不同，具体直接咨询客服。3、费用包含中未提及费用https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHaXvYGiaAiadeBUFia7y9F5hSL3HSU6whp9JicI7h4q6w7hYSjktGOPpfag/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHAz0LtUnEPDdrBn6y1usDNicwyTkB9FtCrMF6iaL3gdaG0Uiaiaic8CStVuQ/640?wx_fmt=jpeg建议装备出行类：洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。辅助装备：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。服装类：冲锋衣带抓绒、厚外套、运动鞋、登山鞋、雨具、拖鞋等。食品类：方便食用的食品。途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。个人类：洗漱用品、个人卫生用品以及个人药品。药品类：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。个人证件：身份证原件，其他证件（导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上）（注：以上纯属建议，因个人习惯不一样，请根据自己习惯准备适合自己的装备）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHAS8lCTQtt21UwdMEwMHjiaV9zeJUyibn2Yo5qIcNZI4VVSwItPBZ9J2g/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHVgLshV7sGRSL0onuBYQ04K5XybmkFQMXEmtDFNca6MdUF5ERmYvYVg/640?wx_fmt=jpeg活动须知禁止患有高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病以及其他被诊断为患有不适合户外运动的人参加，否则后果自负！1、活动路线条件各方面不健全。具有较大风险，参与者应该对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；
2、认同“安全、环保、自助”的户外旅游理念，遵从领队的户外活动规则；3、服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；4、安全第一，不作无保护的攀爬、无必要的冒险；5、爱惜宿营地和公用装备，中途若因个人原因（如体力、疾病等）退出，费用不退，另产生的费用以及一切人身财产安全由自己负责；6、活动组织者保留选择同行人员的权利；7、请尊重当地风俗习惯，严禁滋事；8、如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路，其他队员并不得有异议；如有人力不可抗拒之因素或未达基本人数，活动取消。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHVgLshV7sGRSL0onuBYQ04K5XybmkFQMXEmtDFNca6MdUF5ERmYvYVg/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/GVKZeuFhEricMd3dibRaSibdzBGQVFj6hiaHvibhh9gz25SXiaVic3SQVJ0VFXacibYcggm5ZqTnIxzqicBFF5QQZwrOSDw/640?wx_fmt=jpeg退订规则所有代办费用按实际损失计算1、大交通（飞机票，火车票，轮船票，含订票费）等按承运人的规定计算实际损失。特别注意，团队一旦开票不能退改签。2、签证及办理签证的费用等全部不退。3、其他额外的订房，订车等，按实际损失计算。国内长线活动出发前15日至8日，支付活动费用总额的20%；
出发前7日至4日，支付活动费用总额40%；出发前3日至1日，所缴纳的费用不退周末短线活动出发前3日及以上，扣除活动费用的20%出发前2日至1日，所缴纳的费用不退注：以上退出规定均可自行找人顶替- END -https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/e0lpNCfoQ987hmBz1psrpN8Uj3l5jQ0tg2z5pcputjr70ps5xQ4LTGdE5BXUVWIjhBQ01NDU7GF7Mx9XhciczBQ/640?wx_fmt=gif我们不仅仅只是旅行FREE YOUR TRIP△
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