11.1-5 西藏拉萨 布达拉宫 羊湖 纳木错 大昭寺 卡若拉冰川（5日）-91户外[西藏]
本帖最后由 时看云起 于 2019-10-10 19:00 编辑人这一辈子要去看两样风景一个是大海，一个是西藏最幸福的时刻莫过于去到纳木措看着神圣的蓝色湖泊感受一下清澈与纯净！
对于旅行者，西藏是最神秘的向往，
对于寻梦者，西藏永远美丽而苍凉，对于生活家，西藏是灵魂的清洗地
行程安排打印行程出行时间：2018年11月1日——11月5日 （纯玩无购物）
行程安排：D1：全国—拉萨 大家按照预定的时间提前到机场，从机场乘坐到拉萨的班机前往雪域圣城。在指定时间内，下飞机后会有专门的接机人员，直接将大家送到酒店。指定时间以外请自行前往酒店。大家自行收拾，休息。
这一天是适应高海拔的一天，我们不安排行程，为更快适应高原气候，请您尽量缓步慢行。吃：全天自理住：拉萨标间（四星或同等标准）
D2：布达拉宫+大昭寺+八廓街+喜鹊阁藏式下午茶
前往布达拉宫（布达拉宫参观有限定时间，请勿迟到）。
【特别说明】：布达拉宫大昭寺都在市中心，相距1.4公里，白天道路限行，当天不含车，敬请周知。
大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒心中的朝圣中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。大昭寺历史悠久，由藏王松赞干布所建，镇寺之宝是文成公主入藏时带来的释迦牟尼十二岁等身像。此外，寺内近千米长的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》也都是难得的艺术珍品。
八廓街引又名八角街，商贾运载承载着一代代的信仰，受万千信徒膜拜也迎接五湖四海的游客，传承着历史使命，底蕴厚重。八廓街上有很多店铺、旅馆、手工作坊。喜欢购物的伙伴可以去转转！
喜鹊阁藏式下午茶，在八廊街逛累了，您可以去喜鹊阁厨房，享用我们为您预订的下午茶，感受八廊街里淳正的整风味道。也可以去色拉寺，色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，宗喀巴弟子绛钦却杰明组织兴建，建成于明宣德九年。
晚上可自行安排，比如去布达拉宫广场看布宫的夜景。观光结束后回到酒店，就可以休息啦。吃：全天自理送：下午茶住：拉萨标间（四星或同等标准）
D3：拉萨—岗巴拉山口—羊卓雍错—卡若拉冰川（轻徒步）—拉萨在酒店吃过早饭，沿拉萨河进发，前往羊湖，大概需要一两个小时，中午12点左右到达羊湖，它是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638Km2，大约是杭州西湖的70倍。
途径景点1【拉萨河】（拉萨河意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉，沿途流经墨竹工卡县、达孜县，最后经过拉萨市，在拉萨市曲水县汇入雅鲁藏布江）、
途经景点2【岗巴拉山顶】，在4990米的岗巴拉山顶上可以俯瞰羊湖，天上五彩祥云，山顶上五色经幡，是参观羊湖的最佳地点。
卡若拉冰川位于山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是乃钦康桑大雪山的组成部分，乃钦康桑大雪山是中部四大雪山之一。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。徒步前往观景台，近距离仰望冰川雪峰从天而降。下午适时返回酒店。吃：全天自理住：拉萨标间（四星或同等标准）
D4：拉萨—纳木措—拉萨早起从拉萨出发，途经青藏公路，去纳木错！可以在路途中欣赏美丽的羌塘大草原，洁白的羊群，雪域之舟牦牛和终年积雪的念青唐古拉山，中午翻越过那根拉雪山，而这里，是去纳木错的最高隘口，海拔5100多米。
纳木错被称为最美湖泊之一，静谧温柔，豪放喧闹！这里真的很美，慢慢驻足，细细品味，游览结束后返回拉萨入住酒店。
途经景点：【那根山口】是翻越念青唐古拉山脉去纳木错的最高隘口，海拔5100多米，在这里可以观纳木措看雪景等。
【念青唐古拉观景台】是观赏念青唐古拉山主峰的理想位置。观景台旁，经幡随风飘动，远处，都是皑皑的白雪和耸立的群山。蓝天，白云，雪山，还有黑的白的牦牛，以及迎风而舞的经幡，这一切构成了一幅斑斓的图画。
特别说明： 纳木错环境特殊，天气变化大，可能会出门大雪封山无法游玩的情况，如无法参观大家可商量更换其它路线。吃：全天自理（早餐酒店含）住：拉萨标间（四星或同等标准）
D5：离开拉萨，返回温馨的家指定时间送机场，您也可以自由选择，留在拉萨自由行。
吃：全天自理（早餐酒店含）
活动费用 : 1380元/成人小朋友不占床位980元/人
【费用包含】
1、用车：全程正规包车，民航大巴交通费用报销。3、住宿：4晚拉萨四星酒店或同等级标准酒店3、用餐：4早（酒店含则含）+ 1下午茶（淳正藏风）4、保险:50万旅游意外险,车位险
【费用不含】全程餐费及费用包含里面未提及的费用
1、全程门票及餐；2、截止发稿，纳木错门票已实行半票；布达拉宫通过旅行社购买需加50元（预估）手续费。
3、全国各地至拉萨大交通（重庆至拉萨往返1165元左右）
报名以打款为准，需提前打全款定金1380元。
退定规则：活动需提前七天（含第七天）预定，需交全额团费。越早预定机票也越便宜，若有交团费后，因特殊原因不能参加活动，活动七天前说明退全款（若有代办费用产生先扣除代办费用后退费）；七天内至出发前一天，退团费的50%（若有代办费用产生先扣除代办费用后退费）；出发当天因任何原因未能参加活动，无法退费。活动过程中因天气、航班延误等不可抗力原因造成活动无法顺利进行，我们视实际情况调整活动，无法退费。
活动前4天截止报名，或根据人数车辆多变情况随时截止报名，见公告即可打款报名。（提前办理手续，预定交通、住宿等原因，请提早报名）决定要去的童鞋敬请大胆报名；我们好做相应准备计划。
报名人员素质要求：身体健康，无突发疾病史，高原适应能力强，平时经常锻炼，有户外活动经历，团队意识强，不逞强。报名后则视为您已承诺自身已满足本“报名人员素质要求”，一切责任、风险自担。
本活动属自助约伴，成员地位平等，分工仅为发挥各自优势，无上下级指挥或被指挥关系。全程路况有不可预估情况，有迷路绕远、高反、野兽袭击滑坠、落石、失温等风险，需你完全知情。
91户外②群 86800102（加群请备注“西藏”否则我们会误以为打广告的，不予通过）报名联系：时看云起15922719298（同微信）
携带物品
【服装类】冬装秋装，徒步鞋， 帽子【个人用品类】防晒霜，洗漱用品及个人药品（常用药品领队统一带）【食品类】零食（路上有吃饭的地方，不用带路餐）【电子类】相机、充电宝等【证件类】身份证原件及其它能够有优惠的证件
备注特别说明1)要求参加人员听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、严禁个人英雄主义。2)自助互助，安全第一。3)身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。4)领队不是保姆，所有的营地事务都需要大家动手来做，我们会尽力为大家安排好。5)户外运动人人平等，出行安全等责任自理。6)路上行程可能有变化，行动必须统一，有好的意见就果断掉出来。7)如发生各种因素造成堵车、天气变化、政策变化等不可抗力因素产生额外的费用，大家共同承担额外的费用。
91户外②群 86800102（加群请备注“西藏”否则我们会误以为打广告的，不予通过）报名联系：时看云起15922719298（同微信）
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