【五一】九色甘南·扎尕那，郎木寺，官鹅沟5日深度游（动车出发）
本帖最后由 时看云起 于 2021-4-12 23:22 编辑【五一】九色甘南·扎尕那，郎木寺，官鹅沟深度游（动车出发）
[*]线路网址：http://www.cq9191.com/lines/show_80.html
[*]出发城市：全国
[*]出行天数：5天
[*]往返交通：动车+包车
活动特色http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/8045607a870abe3769b6b8e11e659a68.jpg纯净湛蓝的高原天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴彪悍的民俗民风、纯粹虔诚的宗教信仰……这样的神秘纯洁和出尘绝世，让每个在城市中忙到灰头土脸的人都心生向往。
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但是，在高原上，还有一个地方，虽然早已为国外探险摄影界瞩目，却在今天还保留着未开发的最原始藏地美景。
这，就是甘南扎尕那。没有入藏，置身甘肃南部的它，却拥有一切藏地最出众的风景。http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/17aff6e2887b89b66818b6ca225c6b41.jpg
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就连《爸爸去哪儿5》都忍不住把取景地放在了这里！
http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/e9efbae051a32d890ea7d6d7d464732c.jpg神仙居住地的日出
扎尕那有全国最仙的日出除了日出东方的美，当大量的云雾凝聚围绕在山间和村落之上，就像是仙境一般，扎尕那会被称为“神仙居住的地方”，真的是有原因的。
http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/be080ff97855a18acf3834fa47825c9a.jpg▲来源网络
http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/78907ffce84644e8552573bf4aa2527c.jpg▲©小禅斋
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天堂的梦幻世界
扎尕那有醉美的星空
扎尕那的星空银河竟如此璀璨，夜晚静谧的山谷吹来柔和的风，四周虫鸣不绝于耳，抬头看那无垠的星海，顿觉宇宙的渺茫和这个世界的渺小。
http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/83448bfbc7a2e03e419ded9dc28c1db0.jpg▲来源网络http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/cec796d93942a522e9b431d5d223e6fd.jpg▲来源网络http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/3d255580d64045ed016327520a1f2c18.jpg▲方托马斯
最纯粹的，都在这里原来扎尕那的田园风光这么原始
这里的人们依旧过着日出而作日落而息的生活，用着人类最古老的生产工具——连枷进行耕种，每一个人的脸上都洋溢着淳朴的笑容。
http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/013a040a816a814a7e7a7b2c1caa403e.jpg▲方托马斯http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/3d98921b5ed20477d15483d551bd11d7.jpg©蓝海鱼
有如精灵世界的生灵
扎尕那居然还是一个植物天堂
各种有趣或漂亮的小植物蓬勃生长，颜值爆表的野果，精致优雅的小花，独特的迭山杜鹃，一眼就让人欢喜。
http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/88f61528686cc037fa1cf305092ca23f.jpg©ZkrainCity_城http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/b847eb573ab024574a93c2b9a0126281.jpg❀迭山杜鹃
被村落包围的寺庙扎尕那孕育着虔诚的信仰扎尕那延续着千百年不变的信仰。始建于1645年的拉桑寺，处在村落之中，至今已有三百多年历史，是七个自然村2500多信众的精神寄托所在，日日被人们叨扰，却一直显得不染尘世，让人心生敬畏。
http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/d25428f7f98695c9d0466253de6b5c57.jpg©扬子http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/f57c19ab63e06bfbdb08db43a1c9dde4.jpg©赵峰金色大漠旅行摄影http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/6822f181d4fc300064dce893dcc080af.jpg©王颖宇
藏着民族的文化在这里，无污染的野生菌，有着独特风味的藏包，以及酥油糍粑等具有藏族风味的美食，都显得那么特别。
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活动时间：5.1-5.5（5天4晚，动车往返）活动行程：哈达铺-官鹅沟-扎尕那-郎木寺-陇南活动类型：休闲纯玩摄
行程安排Day1（5月1日）：哈达铺/官鹅沟指定酒店集合Day2（5月2日）：官鹅沟国家森林公园-扎尕那Day3（5月3日）：扎尕那-郎木寺Day4（5月4日）：郎木寺-迭部Day5（5月5日）：迭部-陇南-重庆（全国）
Day1
全国各地-哈达铺集合下午：乘坐动车哈达铺站下，乘坐接站车前往集合点，指定酒店入住。晚上：哈达铺/官鹅沟指定酒店集合晚餐：自理
Day2
官鹅沟国家森林公园-扎尕那春天的官鹅沟柔情似水，浓荫蔽日，负氧离子爆棚，是一处实实在在的天然大氧吧！官珠沟峡谷瀑布交相辉映，鹅嫚沟湖泊激流相映成趣，整个大景区形成两条沟争奇斗艳，又各有千秋之景。是陇南地区著名风景胜地之一。
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她被世人誉为“人间蓬莱境，陇上九寨沟”！下午适时离开景区，晚上入住扎尕那。
早餐：集体午餐：自理晚餐：自理住宿：扎尕那（独卫标间）
Day3扎尕那村自由行（海拔2922米-3500米）。《中国国家地理》杂志社发布了“十大的非著名山峰’”扎尕那山位居第四。 仙女滩，夏季的仙女滩野花盛开，溪水孱孱，美不胜收。
扎尕那三面环山，一座座拔地而起的石峰形成了天然屏障，保护着这个村子。而另一面则是蜿蜒的溪流和葱郁的农田，为这个粗犷巨大的「石头宫殿」赋予了温柔的魅力。
线路A：经东哇村-拉桑寺-瀑布。线路B：老虎嘴-一线天-爆布-神王庙-小瀑布-石林。线路C：仙女湖-仙女滩。
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http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/152f075ddab633242353a2592a91cca7.jpg原自《作家万里行》作者吴海明
你若体力尚好，跟随领队徒步至顶，方能领略扎尕那真正的魅力！（也可以选择自由行）
http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/d85ffc9f723ff461f0c59ba02861a48b.jpg住宿：郎木寺 早餐：集体午餐：自理晚餐：自理
Day4郎木寺-迭部在清晨阳光中醒来，早餐后前往“东方小瑞士”郎木寺镇。僧人和当地藏族人在虔诚的转经，我们可以在山坡上拍郎木寺全景。镇里有两座有名的藏传佛教寺院，分别是属于四川的格尔底寺和属于甘肃的赛赤寺。格尔底寺有六百余年历史，寺內有五世格尔登活佛肉身灵塔。在郎木寺也可以有机会看到土拨鼠（旱獭）和天葬仪式。
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http://www.cq9191.com/uploads/2021/0412/1f28758d1efc97a955568252ac18a882.jpg郎木寺天葬台
下午适时离开，晚上入住迭部。住宿：迭部
早餐： 自理午餐： 自理晚餐： 自理
Day5迭部-陇南火车站-重庆（全国各地解散）
上午我们启程前往陇南，愉快返程。全国小伙伴们也要在这里说声再会了，重庆小伙伴乘坐14:30点左右动车回渝，大约19点到达重庆。愉快结束51假期行程。早餐：集体午餐：自理晚餐：自理
费用说明【活动费用】1780元/成人，1.2米以下小朋友不占床位1380元/人（活动满10人即成行，可大胆报名）
▼ 费用包含（包含重庆往返动车票）
大交通：重庆至哈达铺/陇南往返动车票（全程动车，全国小伙伴自行购买车票相应减扣票钱）；交通：全程火车站出发至个景点当地包车。
餐费：4早
住宿：全程4晚住宿（两晚星级、一晚郎木寺标间、一晚扎尕那标间）
门票：扎尕那村门票
保险：专业户外旅行保险
药品：户外急救药品，感冒药，简单高反用药 赠送：百变魔术头巾
▼ 费用不含
1、行程中注明自理的餐费，可AA组团
2、费用包含以外的其他消费3、行程中扎尕那以外其他景点门票。
报名以打款为准，需提前打定金780元（活动开始前5天可无损取消，活动取消或者变更定金可退，以交定金报名为准，找人顶位，需满足条件才可报名）活动需定动车票，小伙伴们需抓紧报名。
活动前4天截止报名，或根据人数车辆多变情况随时截止报名，见公告即可打款报名。决定要去的童鞋敬请大胆报名；我们好做相应准备计划。
91户外③群86900103（加群暗号：甘南）活动咨询：15922719298（同微信）
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携带物品1、背包、秋冬装、羽绒服、帽子、太阳镜、防晒霜、雨具、个人洗漱用品、防晒霜；2、手电（备用）、充电设备、相机等
3、自需药品、高反药（因为报名时间较紧若担心高反建议您喝红景天口服液）、身份证、少量现金等4、公用：医药包等
备注1、统一购买首选动车票，凭票报销，统一到达方便接送站，若特殊原因购买备选车牌按首选票价报销，其他时间点到站需自行打车前往。
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注意事项
1、 高原反应。刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-2天后，上述症状都会好转或消失。我们从哈达铺出发海拔程逐渐升高，会有一个适应过程，反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。扎尕那海拔高，含氧量低，昼夜温差大，气候干燥。初到高原的游客多会有正常的高原反应，只是程度不同而已。首先，建议大家在前往扎尕那之前的一个礼拜，可服用一些抗缺氧的药物，如红景天口服液（中药块泡水喝便宜）、肌酐口服液、红参含片等，可有效缓解高原反应症状。可购买便携装的氧气备用，方便路上不时之需。特别提醒，在高原地区游玩过程中切记不要剧烈运动，爬山要缓慢而行，让身体有个适应的过程。 2、刚进入高原，不可暴饮暴食，最好不要饮酒和吸烟。不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动。3、不要感冒。要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热，不要冻 ，感冒，多穿衣服。 4、整个活动过程海拔较高，特别是几晚住宿海拔均在3000米，需带上防晒50+防晒霜、遮阳帽、眼镜、冰袖等防晒用品。
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