木耳炒西芹<br>
原料：木耳、西芹、红椒<br>
调料：色拉油、盐、 味精、白糖、湿的淀粉一点<br>
操作要点：切时讲究一点，好看才好吃<br>
作法：木耳洗净切条，西芹去皮切条，红椒切条，蒜拍烂<br>加水待水开时投入木耳、西芹，用大火销煮<br>加油放蒜、红椒条，加入木耳、西芹，加、盐、 味精、白糖用中火炒透，下湿的淀粉勾芡OK了<br>
好不好吃要看你喜欢不喜欢吃这个两样东西，不过这是瘦身的好菜<br>
<br>
在来点荤：<br>
咕老肉：<br>
材料：<br>
猪里脊半斤，小黄瓜1根，罐头波萝4块，蒜一颗，蛋黄一个<br>
调料：A酒，酱油，淀粉<br>B番茄酱，糖，清水，酱油，醋，盐<br>C淀粉水<br>
作法：猪里脊去筋，拍松，切小方块，拌入蛋黄和调料A（干粉出外）腌20分钟，在沾淀粉，入热油锅炸捞出；小黄瓜切小块，波萝切小丁<br>另起油锅炒香蒜，在放入小黄瓜和波萝同炒，放入调料B倒入肉块匀，勾欠<br> 坐起沙发慢慢看.雪雪,不要光说不做哟!!!等待中...... 都是步骤简单的，适合我，记到，拿给别个看，学会了我就可以吃了。 你可以 写成一本书 送我们 卢友一个一本 回家慢慢学 顶起！！ 大家开心我开心 顶
页:
[1]