日志
孟屯河谷、梦开始的地方
她是闪耀在青藏高原坡基裙（青藏高原及其山地坡降区，高差超过3000米）里的一颗玲珑之珠。龙门山脉与邛崃山脉在这里邂逅，造就了罕见的地质、地貌构造景观区；典型的亚高原季风气候孕育了极其丰富、完整的原始生态群落；勤劳明慧的嘉绒儿女创造了灿烂的地域文化。
这里居住着离汉族最近的溪谷居民——格萨尔王的后裔——嘉绒藏族。白云缭绕群山环抱，经幡飘动灵光闪耀。嘉摩墨尔多圣山护佑下的麦多什古神山（雪隆包5726）、希尔基斯朵神山、万年雪山等散布于“吉祥之地”——上孟。理县仅存的4座喇嘛庙有2座（宁玛派、格鲁派各一座）座落于此，祈颂亘古不变的平安与吉祥。
孟屯河谷风尘卓绝，四季皆风景；空气清新，气候宜人；山光水影舞艺诡谲奇丽。纯洁灵圣；天地灵光。人物和谐，被称为梦开始的地方。
关于嘉绒藏族
嘉绒藏族，马尔康、金川、小金、理县、黑水等各部均属嘉绒藏族。
唐以前，着一带生活着“嘉良夷”、白苟”、“哥邻”等部族，其中“哥邻”相传为格萨尔王的直系分支，他们分布广、影响大，到现在，这里的人们都自称为“哥邻”人。到了唐代，吐蕃军队占领了这一带，并留居下来，与土著融合后，成为今天的嘉绒藏族。嘉绒地区有一座著名的圣山，叫嘉摩墨尔多圣山；嘉绒地区比西藏气候温暖，宜于从事农业，藏语中谓“农”为“绒”，将圣山的第一字“嘉”与“绒”合并，就成为“嘉绒”。“嘉绒”也成为这一带的地名，这一带的藏族被称为嘉绒藏族。
最亲密的哥邻兄弟
孟屯河谷的嘉绒藏族，继承了藏、羌、汉各民族的优良品质，热情大方、谦逊好客，出则勤耕苦作、入则放歌纵舞，过着闲适宁静的生活。随着与其他兄弟民族的深刻交往，“哥邻”兄弟在完好保留了民族传统的同时，也找到了适合于现代sh生活的各种方式，随时期待着远方朋友的到来。
离成都最近的喇嘛庙
红教（宁玛派）桑登寺位于一匹沟沟口，距上孟乡乡zf所在地3公里，现有喇嘛13人，和尚18人，没年农历四月初十为庙会所在日，寺中僧侣除大喇嘛外，其他时间多在藏传佛教区云游送经。桑登寺为独院寺庙，寺庙殿堂完整，有宗教壁画，大转经，庙外绿树掩隐，清幽静谧，俯视孟屯河，一览众寨小。
黄教（格鲁派）弥勒寺位于四门关，距下孟乡乡zf所在地半公里，现有喇嘛8人，和尚15人，每年正月十六举行盛大庙会。弥勒寺依山而起，上千年古堡（唐代寺庙遗迹）。
住在石头里的人
嘉绒藏族的建筑全是用石头砌墙，木制架梁的石木结构。一般有三四层，也有五六层的。低层作为畜圈，二层作为厨房、库房和住房、厅堂，三层设经堂、住房、杂物库房。历史上的官寨、守备衙属附近建有寨碉，头人寨首侧建有碉房。
一座座石雕，一面面经幡，三五成群，依山傍水，加上古老的水磨房，形成独具特色的嘉绒藏寨。历经风雨沧桑，不失为嘉绒历史、文化的活动见证。
迷失自我的自然天堂
孟屯河谷由于地处青藏高原东南边缘，气候典型，地势起伏较大，地质、地貌发育完整，沟谷纵横，海子遍布，森林茂密，植被丰富、动物繁多。大小24条沟，各具特色，风姿卓越。
太上老君留连之地——老君沟
相传太上老君化作一骑驴老者，云游四海，偶到一沟，见此地青山绿水，万木长青，古树参天，飞瀑淙淙，便下驴步行于其间，几日方才离去，却留下他的屁股印、脚印及驴蹄引，如今依稀可见，此沟因此而得名老君沟。
老君沟奇险幽深，君临天下，为孟屯河谷自然景观之典型代表。特别是麦多什古神山（万年雪隆包5726）及其围绕她的九个海子（高山湖泊）以及高寒地质、地貌和生态景观。堪称一绝。其中千丈瀑布、万亩杜鹃、千亩冰川、高山草甸、原始森林、高山红叶尤其著名。
格萨尔王弃羹之地——木厂沟
据传格萨尔王东征，到达征地边缘，缴获少量大米，命御橱煮羹，因初食此物，不谙技法，手捞米而食之，弃羹于营旁湖中，次日，见湖水泛白，林疑是弃羹混合所致，遂名此湖为米汤海子，后留传至今。
木厂沟地势抬升剧烈，植被带发育完整而丰富，箭竹成林、沼泽遍布、冰雪瀑布群集，雪隆包下米汤海子神秘绚丽。
神山的摇篮之地——高桥沟
孟屯河谷神山之首，希尔基多神山坐落于高桥沟之尾。高桥之水从山下海子流出，流经20多公里，于距上孟乡乡zf所在地8公里处刮托寨汇入孟屯河。沿途瀑布众多，风光旖旎。千年绳索吊桥横跨高桥峡谷。巍巍古战场屹立于高桥瀑布北侧草甸灌木丛中。高桥沟白桦林依依，双色神泉、玛尼堆守侯于高桥瀑布之下。高桥沟为红叶主要观赏地之一。
神龙出水之地——白树桥
白树桥，孟屯河的发源地。其奇特之处在于，孟屯河之水由石龙喷水而出，雄奇壮观，亘古不绝。此地比邻黑水县，天然牧场开阔，牛羊成群，野生动物众多，自然风光美妙绝伦，堪称孟屯另类。
地矿森林—— 一匹沟
一匹沟由于处于龙门山脉花岗岩走滑矿带之上，地质、地貌典型而奇特，矿产资源丰富，地质景观独特。沟内瀑布众多，奇峰怪石林立，是科考、探险旅游的天堂。沟内长海长1.2公里，宽0.8公里，并有高寒鱼类生长。
母亲之河——瀑布沟
瀑布沟又称塔斯坝沟，沟口距上孟乡1公里，是距上孟乡最近的风景点。塔斯坝沟水质优良，偏硅酸含量高，孕育了健康矫健的孟屯人民。
瀑布沟内原始森林密布，梯级瀑布成群，小巧玲珑，婉约雅致，由于路途较近，是走读孟屯山光水影的理想去处。
梦中家园
孟屯河谷的生命旋律不仅仅属于勤劳质朴懂得嘉绒儿女。伟大的生命同样赐予了繁多的动物生灵，这里是野猪、老熊、盘羊、猴子、草鹿、野驴、锦鸡、小熊猫、梅花鹿、雪猪、獐子、金钱豹、贝母鸡、高寒冷水鱼等野生动物的天堂。
孟屯河谷盛产虫草、贝母、天麻、羌活、独活、灵芝、雪莲、红景天、当归、细辛、柴胡、大黄、法罗海、黄连、三重半、木通、猪苓、党参、雪茶、鹿茸等名贵中药材。
孟屯河谷的苹果、花椒、核桃、松茸、羊肚菌、青岗菌黑木耳、红丝菌、香菇菌、灵芝菌、山核桃花、蕨菜、石杆菜、空筒菜、鸡蕨苔、沙棘、野生浆果等土特产造就了孟屯绿色食品库。
孟屯河谷风尘卓绝，四季皆风景。（农历）三月野桃花、苹果花烂漫飘香，四月庙会神圣庄严，五月杜鹃傲骨竞放，六、七、八月绿树浓荫、野花斗艳，九、十月层林尽染、万山红遍，冬、腊、正月雨雪飘飞、虔诚过年。
行走族的天堂，休闲派的乐园。孟屯河谷是旅游、休闲、度假、避暑、绘画、摄影、攀岩、探险的理想胜地。
孟屯河谷：天然大氧吧
清潔空气新概念
空气中的负氧离子能改善的血液循环，提神醒脑，激活生命因子，促进代谢，经常接触呼吸，有益于人体健康，特别是对于久居闹市的都市人和中老年人，有显著的作用。
国际权威机构新近提出了清洁空气新标准：
1600个负氧离子∕立方厘米为清洁空气。
海拔1650米——2500米之间的地方，负氧离子含量高，≥1800个∕立方厘米；
森林覆盖率高的地方，负氧离子含量高，≥2200个∕立方厘米；
树种丰富的地方，负氧离子含量高，≥2300个∕立方厘米；
水体面积大、河流发育、特别是瀑布群集的地方，负氧离子含量高，≥2500个∕立方厘米；
地质构造复杂的地方，负氧离子含量高，≥2300个∕立方厘米。
在孟屯河谷呼吸大自然
孟屯河谷平均海拔：2500米；
孟屯河谷森林覆盖率：95%以上；
孟屯河谷植物物种丰富：1200中以上；
孟屯河谷水资源丰富：大小24条沟汇入孟屯河，水流量大，为杂谷脑河主要支流，海子众多，理县37个海子有17个在孟屯河谷，瀑布云集，梯级瀑布群蔚为壮观，长年不绝；
孟屯河谷地质构造复杂：地处龙门山脉与邛崃山脉交会处，高差超过3000米，地貌发育。
具测定孟屯河谷所属区域空气中负氧离子平均含量约为2350个∕立方厘米，不愧为天然氧吧，置身其中，身心顺畅，加上迷离美景尽收眼底，晃若天外人间，淦厂酣畅淋漓，有道是：
老君沟亘天开门,万古仙风日月抬。
千山寻遍皆不是，迷冥什古入梦来。
孟屯河谷：含苞待放的旅游奇葩
自1995年书画界人士发现孟屯河谷以来，孟屯河谷便以奇丽的自然风光，独特的人文景观，罕见的地质、地貌吸引了大批摄影、绘画、旅游、探险、科考人士和团体的目光，在各方力量的努力推介和打造之下，孟屯河谷于1998年开始揭开神秘的面纱。
孟屯河谷乃是山地旅游资源的集大成地区，区域性和场点性突出，既可满足短期、短程观光游览，又能适合长期休闲疗养和行走探险；既有绚丽的自然风光，又有深厚的人文宗教；既能进行经贸交易，又能进行科学考查；既能轻松漫步，又能激情狂舞。
吃在上孟
孟屯河谷旅游餐饮最大的特点是，绿色大餐，虽没有海味，却有丰盛的山珍，其中贝母炖土鸡、虫草蒸土鸭、清烧冷水鱼、半龙须、素抄野菌、手磨豆腐、老腊肉、蕨菜汤等最为出名。分川菜宴和藏家特色宴，八菜一汤，10人/桌，其中中午为野外乐趣餐。青稞咂酒，提神醒脑，强身健体。
住在上孟
孟屯河谷风景区主要采取家庭式接待方式，接待站（点）均为传统藏式碉楼，二人间、三人间、四人间不等，卫生条件良好，厕所、浴室齐全。居身其中，屋内清新典雅，窗外河流奔腾不息，山峦巍巍，实在妙不可言。
行在上孟
由于区内多为山间小道，仅有部分路段可通四轮车辆，其他地段，主要靠步行和马行；区间小路，四通八达，沿途风光旖旎，藏寨成群。
乐在上孟
藏羌锅庄，篝火晚会，烤全羊，拉歌对舞；
走村串寨，接亲识友；
节日盛会，婚丧嫁娶；
过藏家新年。
旅游购物
嘉绒金银首饰、民族服装、工艺品；孟屯土特产；日常用品应有尽有。
管理完善
专设景区委员会;指定导游;规范接待站(点)及其服务,现有尼玛部落(原向家接待点)等数家正规接待站(点);收费统一；
未来孟屯
孟屯河谷的开发与建设已提上理县旅游业的重要日程，将以崭新的面貌展现在世人面前。
深情的孟屯人民欢迎各界人士观光旅游，考查投资。
白雲繚繞群山懷抱
經幡飄動靈光閃耀
天地渾然
脫俗歸真的期待
希爾基斯朵神山的真切呼喚
自驾车：从成都出发经都江堰、汶川县到薛城镇转右拐进孟屯河谷，便可直达上孟乡塔斯街.
联系地址：四川省阿坝州理县上孟乡塔斯街18号
联系人：尼玛（向阳）
联系电话：0837--6837023 13678376482 QQ475907356
成都联络处：成都市二环路西三段35号银珠大厦715室
联系人：娜姆
联系电话：028-66176700 028- 68168917
QQ：522799010
