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10月9号川藏南线经稻城亚丁到拉萨从青藏线甘南返拼车

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 楼主| 发表于 2016-9-23 17:55:10 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
注意事项3 Z" c8 \5 R1 W
  1、身体准备:进藏区前要注意睡眠和休息,可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在高原时心脏的负担,反而容易引起高原反应。( v! A: n. E% \' L( e: j
  2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过2—3天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
7 T/ ?& i3 U  U: I. C  3、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担, 刚上高原的前2天最好不要喝酒,不要剧烈的运动,以很好的适应高原环境。
6 e7 [  u; G. Y3 D( S9 g3 i2 N. [8 H: ~* h  4、如果出现高原反应也不必恐慌,如果反应较轻,可以采取静养,少运动,状况会逐渐消失,尽量别吸氧,吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等;如果反应很严重,将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。
 楼主| 发表于 2016-9-24 10:41:38 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
10月9号出发拼车还有位置,准备节后进藏的朋友请尽快联系。qq:939113318,电话\微信13608239236,13683470640
 楼主| 发表于 2016-9-24 21:00:58 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
身未动,心已远!一路不仅有美丽独特的自然风光、历史古迹,也有别具风采的人文景观、僻静优美的湖泊草甸,还有独特的建筑,以及诱人的风味食品,对旅游、摄影爱好者有着无可比拟的吸引力。能让你揣着梦想和希望而来,载着满意而归!
 楼主| 发表于 2016-9-26 21:22:05 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
“万美之中秋为最”,秋色中的川藏线,漫天旋转的枯黄画出季节更替的轨迹,愈发显出高原的秀欣与挺拔,树梢已经金黄,山巅云雾缭绕,不时露出皑皑白雪。清澈透明的高原湖泊,以及原生态的藏寨风情,让人魂牵梦绕,流连忘返。
 楼主| 发表于 2016-9-27 19:45:09 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
视觉的盛宴,心灵的旅程!纯美秋摄观光之旅!走中国人的景观大道,背起相机,一起出发!
 楼主| 发表于 2016-9-28 20:49:17 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
拼车4人一车,全程四驱越野车,多车同行。全程食宿AA,不腐败不自虐,随性行走观光摄影,在舒适安全有品质的旅程中快乐出行!
 楼主| 发表于 2016-9-29 13:00:35 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
错开国庆高峰,节约旅游成本,欣赏最美秋色!
 楼主| 发表于 2016-9-29 23:44:59 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
车在景中行,人在画中游,心随景动。
 楼主| 发表于 2016-9-30 19:14:11 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都

8 j% g: _( O8 uAA结伴,专业操作,安全保证,自由随意,准备加入的朋友请抓紧报名!
 楼主| 发表于 2016-10-2 20:16:56 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国四川成都
10月9号出发拼车还差1人,急约1同伴加入!
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