五一西藏 拉萨 羊湖 纳木措 布达拉宫 大昭寺四大景点精华游（51不请假 双飞豪华团）

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五一西藏 拉萨 羊湖 纳木措 布达拉宫 大昭寺四大景点精华游（51不请假 双飞豪华团）
重庆到拉萨双飞，机场集合解散，专人接送机，直接到酒店，提前安排好住宿（三星），酒店附近出行方便，提前安排准备好车辆门票等，让你轻轻松松不费脑筋，参加一个舒适的西藏之旅，全程纯玩。

西藏以其绝美的景色以及浓烈的宗教色彩，成为无数人心中的圣地。有人说世界上的人分为两种：一种是去过西藏的，一种是没有去过西藏的，我相信每一个人的心中都有一个关于西藏的梦！因为工作生活的关系，我们没有大把大把的时间来慢慢感受这里的一切，但是为了心中的那一个梦，请放下束缚，带上行礼，来一场真正的旅行吧。

那一日 垒起玛尼堆 不为修德 只为投下心湖的石子那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息
那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见                                         ——六世达赖-仓央嘉措

布达拉宫位于西藏自治区的首府拉萨市，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，也是第五套人民币50元纸币背面图案。据说布达拉宫最初为松赞干布为迎娶文成公主而建。布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，联合国教科文组织列其为世界文化遗产。

羊卓雍措简称羊湖，是西藏三大圣湖之一，位于西藏山南地区，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。羊卓雍措之所以被称为“圣湖”，据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍错颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。

纳木错位于西藏自治区中部，是西藏的“三大圣湖”之一，也是西藏第二大湖泊。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。纳木错最深处超过了120米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。纳木错还是预卜凶吉祸福的圣湖，据说如果是“命大”之人登上湖边的山丘，即可见到湖中的灵异现象，因此，过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。

大昭寺（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”，是大昭寺著名喇嘛尼玛次仁的话。

活动时间：2017年4月28日晚—2017年5月1号（三天半 下班后出发可不用请假）

集合时间和地点:2017年4月28日江北机场集合出发（出发时间以机票为准）

行程路线：重庆—拉萨—八廓街—羊湖—纳木措—布达拉宫—药王山（50元背面图片观景点）—大昭寺—重庆

行程安排：
D1：重庆—拉萨

根据机票时间从机场出发，乘坐到拉萨的班机前往雪域圣城。下飞机后通过我们安排的人员车辆直接送到酒店，拉萨海拔3700米，比较适中，我们先适应一下高原气候，晚上好好休息迎接第二天的美景。
吃：晚饭后出门
住：拉萨标间（三星）

D2：重庆—布达拉宫广场—拉萨河—岗巴拉山顶—羊湖（羊卓雍错）
早上自由活动，可以自行前往布达拉宫广场，参观壮观的布达拉宫，也可以前往八廓街，看看大昭寺外的虔诚的朝圣者，大约中午11点左右出发前往西藏文明的发源地山南地区（出团时间地点具体以出团通知为准），参观西藏三大圣湖之一的—羊卓雍错，羊卓雍错下午的光线更好，是参观的最佳时间段。这里是藏民心中的圣湖，我们深入到湖边亲密接触圣湖，还可以围着圣湖散步游玩，游玩后返回拉萨。
在今天的行程中，我们沿途还会参观游览景点
1【拉萨河】是雅鲁藏布江中游一条较大的支流，是世界上最高的河流之一，拉萨河在拉萨的南部蜿蜒而过，是拉萨市的母亲河。
2【岗巴拉山顶】在4990米的岗巴拉山顶上可以俯瞰羊湖，天上飘着五彩祥云，山顶上飘着五色经幡。这里是参观羊湖的最佳地点。
吃：全天自理
住：拉萨标间（三星）

D3：拉萨—纳木错
早起从圣城拉萨出发，经青藏公路沿路欣赏那曲美丽的羌塘大草原，饱览洁白的羊群和雪域之舟牦牛，途中远眺终年积雪的念青唐古拉山(无门票)，中午翻越那根拉雪山到达纳木错圣湖。纳木错是中国第二大的咸水湖，也是西藏的三大圣湖之一(另外两个是玛旁雍错和羊卓雍错)。湖面海拔4718米，湖的形状近似金刚度母神尊，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1940多平方公里，为世界上海拔最高的大型湖泊。到达纳木错后我们深入湖边再一次亲密接触这个圣湖，漫步在圣湖边上，慢慢欣赏这里的美。游览结束后返回拉萨。
沿途参观游览景点
1【那根山口】是翻越念青唐古拉山脉去纳木错的最高隘口，海拔5100多米，在这里可以观纳木错看雪景等。
吃：全天自理
住：拉萨标间（三星）

D4：拉萨—布达拉宫—药王山（50元背面图片观景点）—大昭寺—重庆
早上起床后来到布达拉宫，布达拉宫从正门进后门出。布达拉宫里面很大，可以自行参观，也可以请解员讲解（约50元/人）。大约3小时足够了，参观游玩后出来还可以去药王山拍拍布达拉宫全景。午饭后再去参观大昭寺，大昭寺和布达拉宫走路大概10-20分钟就可以到了，大昭寺有里面金碧辉煌的建筑，真金实造的佛像，历史悠久的文化。参观完大昭寺后可以在八廓街自由活动，八廓街引又名八角街，是拉萨著名的转经道和商业中心，要买纪念品的朋友可以自由去购物了。完后根据返程航班的具体时间乘车前往拉萨机场，开始返程，到达重庆，结束旅程。
吃：全天自理
住：无

【活动费用】999元/成人

【费用包含】拉萨机场到拉萨市区接送机，拉萨到羊湖和纳木错交通费（正规旅游车，根据参团人数和线路配置）

住宿：三晚拉萨三星级酒店

门票：羊湖（羊卓雍错）门票，纳木错门票

保险:旅游意外险，旅行社责任险,车位险保险，一人一份

【费用不含】全程餐费，布宫和大昭寺门票，重庆拉萨往返机票，行程中出现的单房差，费用包含里面未提及的费用。

联系人：驴行天下超超
联系电话：13330231986 15998993808
Q Q：540299832
微信公众平台：T6户外（微信号 CQT6HW）
QQ群:168675751（超超群总群1900人）
190771753（新人群1500人）
《驴行天下有你有我》2群3群5群6群9群10群11群的朋友均可自由报名

【报名事项】
1、请准备去的队员提前做好工作安排，并调整好身体状况(保证身体健康，无疾病，报名则代表认可)
2、报名请说明个人详细资料，住店或者露营，名字，身份证号，联系电话等。
3、按照每人先行预交报名费499元，以报名费为准正式报名，报名费用于定车房买保险等，如有原因不能参加活动者提前一周说明，可全额退订金也可找人顶替。
4、乘车座位，按照先报名名单上的顺序入座，中国传统美德老小可优先选择.
人数：此次活动人数10-50人,铁定出行，从发帖之日开始报名，以交纳订金为准（用于订车订房买保险及其它公用物资）

【定金报名】
银行汇款：中国银行 户名邹超  卡号6217 8532 0000 3303 425
支 付 宝：（CQT6户外官网已开通支付功能支付宝可作担保交易） 户名邹超 账号13330231986
微信同电话：13330231986（报名支持红包或转帐无手续费）
注意：汇款后请及时与我联系核实

【携带物品】
【服装类】冬装和春秋装若干 ，装行礼的包，运动鞋休闲鞋，帽子 ，墨镜 ，适合照相的服饰。
【个人用品类】防寒防晒装备，洗漱用品及个人药品  
【食品类】自己喜欢吃的食品，部份路餐
【电子类】相机、充电装备等
【证件类】身份证原件（特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证），能够打折优惠的证件。

温馨提醒：怕高反严重人员，可于红景天口服液出团前7天以上服用，服用时参考说明书或谨遵医嘱。

【特别说明】

1要求参加人员听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、严禁个人英雄主义。
2自助互助，安全第一。
3身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
4领队不是保姆，所有的营地事务都需要大家动手来做，我们会尽力为大家安排好。
5户外运动人人平等，出行安全等责任自理。
6路上行程可能有变化，行动必须统一，有好的意见可以提出来。
7如发生各种因素造成堵车、天气变化、政策变化等不可抗力因素产生额外的费用，大家共同承担额外的费用。
8活动行程及活动报价最终以重庆途驴户外官网为准。

【免责条款】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动组织者、同行人员(包括领队、副领队、及财务官及所有队员)以及召集此次活动的网络平台不对此行的质量、安全负任何法律。

除图7.10外的照片均为本人近期实景拍摄

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