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发表于 2005-9-1 01:54:00
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IP归属地: 中国重庆
<font color="red">本书提纲:</font><br>9 g- X3 P- T/ q) d
<br>' f% h; u( s: E L" D6 f* O' E
专题一 我爱上了驴行——驴行规划与准备 (图图)<br>
* w, B- e& b* }6 ?+ m8 r4 n如何拟定驴行出行计划书 <br>) W" F$ T* w' P5 k8 L* E1 m) q
驴行活动前应该进行的准备工作 <br>1 x2 b+ R+ ?# l+ m" c
驴行前的保健及体检准备 <br>
K2 ]/ w" Q ^! Z2 p# ^7 g+ [1 O驴行十要素!第一次参加驴行活动者必看 <br>
$ {5 _: d# @, d% U( l0 J( @' {<br>' k0 L" n' Y4 i1 M
专题二 伴我驴行路——装备常识与选购 (路不平)<br>
$ e- v" v. x" y# C' k6 \背包篇 <br>
}' V- k) X" f- `: O. z( F面料篇 <br>
# i% }. | f* \0 Q+ F鞋袜篇 <br>
8 [/ e. Q# |9 d5 R睡袋篇 <br>0 s( V. E+ g2 z9 @& A8 ~6 e
帐篷篇 <br>5 x$ i- j$ L" P# X
睡垫篇 <br># M4 t) l. J5 [; v. m# X: E
衣物篇 <br>
. b" h3 j9 N* s/ {! F7 H炉具篇 <br>
' l! J, t" ]) S) a水具篇 <br>+ F& R: S, S( v) Y
照明篇 <br>
8 F+ h. C" | l6 K0 o登山杖篇 <br>
2 F3 F5 N3 l* ^电子篇 <br>
7 P# r6 h( H5 l0 }9 G食品篇 <br>
4 Y$ p6 ?# y0 D9 }) W5 J1 J( V药品篇 <br>8 J6 z: d" V4 q c6 ]9 H# }' T
<br>9 Q" c# @7 j; ]5 ?! N: S+ l' P
专题三 让我们行走吧——驴行中的生存技巧与装备使用 (图图)<br>
% j0 r6 G! \9 f! q" [! w背包的使用 <br>
* j2 j1 w1 R! k }0 ?. O; Y5 N' r驴行活动中的个人穿着须知 <br>
: H$ W |/ l1 V$ u6 l/ [驴行徒步技巧和要领 <br>. \1 i5 U* u( S+ D& |! k0 B1 R# f j
野外如何寻找方向和路径 <br>
& N0 i$ L( e. M驴行中休息地的选择 <br>( W Y% }+ f) ?/ u( F
野外宿营地的选择 <br>2 F- a& M K$ w- _. w% B
轻松搞定宿营地建设 <br>/ l: ?7 u1 ~7 [! t& j: R
野外无帐篷宿营 <br>! m# S, d0 o# B' a4 h' j) K* M |: i
在野外如何寻找和获得水源 <br>
( a6 j- w* Y, e野外生火和炉具的巧用 <br>+ [. M/ D7 w. t- f
如何在野外制作一顿美餐 <br>6 N6 E* T# B& m! i7 K
溪水中的舞蹈 溯溪、溪降技巧 <br>
) a7 E4 {4 k* d4 S2 B H<br>8 }5 U" v! M! }; Q) J
专题四 驴行中必备——救护与保健技能 (图图)<br>
; `. g+ j: {; V x# W E7 _驴行线路中可能遇到的危险预估 <br>
, s& B c3 Z$ k# C' q驴行前应该学习了解的急救基础知识 <br>4 V7 \4 Z$ }, W* L
如如何有效防止被有毒蚊虫叮咬 <br>
2 M7 E- H" Z; e. K9 ^6 G/ Y! [6 s驴行中防止遭遇毒蛇及蛇伤治疗 <br>% R2 G+ w5 V @; f# k% c1 U
摔伤的救助办法 <br>! e) f J/ P: L( x" B
野外如何防止感冒、腹泻 <br>
& y; d" V$ F& P2 D! w+ R) [1 O如何对付高原反应 <br>
8 U* E4 k8 Q+ m' z% R6 ?如何防止皮肤晒伤和脱水 <br>
! i6 ]8 w1 D, d/ _; ]如何预防失温、冻伤、雪盲 <br>
5 t$ h8 v+ l# S7 v+ M迷路了怎么办 <br>
# m3 N. p) Y* l# t6 A4 c& ^与同伴走散了怎么办 <br>
" O. w7 G/ c! ?5 X% e如何应付野外恶劣天气 <br>7 o. i" M3 b1 u% d- z# ~
如何应付突发火灾 <br>
- |$ e: H3 _& n% H- [驴行徒步中的一些保健小技巧 <br>. |# r. M3 `0 x
<br>" L0 S, ~1 {* j8 _: }( Q! R% g4 T4 k
专题五 向往大自然——驴友摄影 (快乐野驴)<br>1 o6 b: Z5 s2 F' U( q
驴行前摄影器材准备、人文风景的了解 <br>* O% ]5 n+ S3 z+ r
风景的拍摄 <br>4 I, P9 a+ h% Z9 w0 F5 {
人物、登山、建筑的拍摄 <br>8 }) F5 x) u( b0 x
驴行中如何防护摄影设备 <br>* I2 r, j- O% W' m6 n
<br>
" L5 c7 E# \+ I- j专题六 看老驴走过的路——经典线路点评与实战 (雨林)<br>/ l$ b& o* z! j3 K. g
暴走荔波 <br># J5 `! X# A* @% P! X; v
我追逐着的梦——西藏 <br>8 T, n8 `( R3 v+ J( k
江西婺源<br>- {0 j* b( J/ \; a5 I) \) K
浪漫的凤凰 <br>: r0 T" m( F S l; P
塔什库尔干——安宁和祥和的心灵之旅 <br>( M$ D/ M# d* {- B, E
丽江 中甸 德钦 泸沽湖 <br>
& H6 k: a3 A0 L& ?0 |) y" o' G古都西安 <br>
& W$ x1 g. f5 w( h) k亚丁——人间天堂 <br>1 Y: j: P7 {( d- s
艺术之旅——敦煌 <br>+ T: _; ~, F. Z$ J* ]1 D
<br>
& s& ~6 t0 H! J1 t; d专题七 乐在驴圈中——驴友文化 (图图)<br>% r6 g* F7 W0 T5 Q) a: D9 _
驴圈VS江湖 <br>
- t' N5 q6 L- r驴友网名·江湖混号 <br>
8 `7 A, h Q( b) r! F驴行社区 · 江湖门派 <br>
3 R) t( o# Q5 @: ]7 i$ m老驴菜驴·剑客刀手 <br>( n3 @" T( K0 ^* E- }& z% R4 n
驴友齐动员·江湖英雄会 <br>
. Y( Z7 g g, X驴歌 <br>
: e; G; z: u% I" e W% a营地游戏及规则 <br>
$ Q/ R; a6 U. |0 F驴友游记·穿越百里天堂(作者 轻骑兵) <br>
! o+ H. I k [7 A r+ e驴友游记·再见扎西,再见新都桥(作者 紫罗兰) <br>
7 M: Z4 r: g6 }6 Q) D, J驴友游记·心灵的驿站——桃坪羌寨 <br>
2 L" X" Z6 {) J+ U驴友游记·艳梦逐风 <br>4 w; T8 P3 i: t% r R: o
<br>- i4 t7 e+ z3 U- [ q4 H. U/ Z# T4 F
附录 各地户外用品店、户外论坛备忘录 |
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