重庆主城附近拉练线路汇集（线路已完善）

流水无音.

重庆主城附近拉练线路汇集（线路已完善）

目的：提高身体素质，为快乐驴行打下坚实的基础。

俗话说：冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。不积跬步，无以至千里。没有平时的磨练，那有驴行的快乐。所谓“功夫在平时”就是这个道理。

以下线路本人都亲自用脚丈量过的，线路特点如下：1、坐车时间短。2、徒步时间长。3、风景不错空气清新。可以起到很好的拉练效果，在驴行中游刃有余。

拉练一：穿越铁山坪到两路

穿越线路：铜锣峡－玉峰山森林公园－石坪－两路

集合时间：×月×日早上8点半（不等人）。

集合地点：观音桥转盘817车站。

强度一般，走7-8小时，请根据自己的体能情况，决定参加与否。切记！

带水、干粮、毛巾、帽子、手套、登山杖及所需物品等。

责任、费用AA。

联系：流水无音15922672217。

活动QQ群58693933、114876410、44041767。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

活动风雨兼程！

拉练二：暴走白云山：x月x日（一天）

线路：新庙――凤煤垭（走小路）――白云村（吃农家）――木耳――观音洞――污水处理厂――两路（空港），强度大，走8小时左右（大约有30多公里），请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！

集合时间：早上8：30（不等人，到时就走！）

集合地点：渝北两路车站（县车队）

需带物品：水、帽子、毛巾、手杖及所需物品等。

费用、责任AA

活动QQ群58693933、114876410、44041767。

联系：流水无音15922672217。不用报名，只要自己认为走得下来，就直接来参加就是了！

活动风雨兼程!

拉练三：从北碚高速公路出口穿越缙云山到青木关

线路：北碚高速公路出口――白云竹海――微波塔（舍身岩）――虎头村――青木关，强度中上，走8小时左右（大约有30多公里），请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！

集合时间：x月x日早上8点半（不等人！）

集合地点：北碚高速公路出口（张自忠陵园门口）。

需带物品：水、干粮（吃路餐）、穿长衣长裤、换衣、手套、帽子、伞、毛巾、头灯、手杖、水果等。

责任自负、费用AA。

强度中上，走小路，请根据自己的体能情况，决定参加与否，切记！不用报名，量力而行！

联系：流水无音15922672217。

活动QQ群58693933、114876410。

活动风雨兼程。（暴雨除外！！！）

拉练四：x月x日穿越寨山坪九凤山白塔坪

寨山坪位于白市驿，原名皇城、小凉山，是明代的古寨，海拔530米，四周悬崖峭壁，高出地面250米，站在寨顶眺望，云雾之间，依稀可见大学城的影子，是个登高望远的好地方。

白塔坪九凤山是座尚未开发的小山峰，大大小小的湖泊镶嵌在森林之间，还有数个尚未开发的山洞，山上有个土匪寨，但是岁月久远，痕迹模糊。

集合时间：x月x日早上8点半。

集合地点：含谷高速公路出口（过时不等）。

强度一般，走8小时左右，请根据自己的体能情况，决定参加与否。切记！

带水、干粮、毛巾、登山杖及所需物品等。

责任、费用AA。

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

活动风雨兼程！

拉练五：8小时南山大环线（x月x日）

徒步线路：工商大学－龙脊山－老厂－凉风垭森林公园－微波塔－黑妹小道－南山公园－放牛坪－纳溪沟－慈母山－三块石－黄山疗养院－月亮湖－黄桷垭－文峰塔－铁路疗养院－小峨嵋－火烧山－工商大学。

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、扇子、巧克力、防暑药物、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

集合时间：x月x日早上8点半。

集合地点：南坪五公里工商大学进门直走到旗杆下。

徒步南山大环线，强度大，全程大约有30多公里，徒步中是相当艰苦的，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出。跟不上的自己决定怎么走，徒步中不等人。

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

活动风雨兼程！

拉练六：游玩缙云八峰穿越缙云山到青木关（x月x日）

徒步线路：北碚高速公路出口――白云竹海――缙云八峰――微波站――八角尺――虎头村――烂田湾――青木关。

注：缙云八峰如下：香炉峰――狮子峰――聚云峰――猿啸峰――莲花峰――宝塔峰――玉尖峰――夕照峰。

集合时间：x月x日早上8点半（不等人！）。

集合地点：北碚高速公路出口（张自忠陵园门口）。

强度大，大约要走40公里，徒步时间10小时，请根据自己的体能情况，决定参加与否，切记！

吃路餐，带水、登山杖、毛巾、手套、水果、衣服、零食等。

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

活动风雨兼程！！！（暴雨延期！）

拉练七：六上六下白云山x月x日

线路：新庙1――后河1（下坡）――风媒垭（上坡）――后河2（下坡）――新庙2（上坡）――后河3（下坡）――白云村（上坡）――后河4（下坡）――木耳（上坡）――后河5（下坡）――观音洞（上坡）――污水处理厂（下坡）――两路石油基地（上坡）。

集合时间：x年x月x日早上8点半

集合地点：渝北两路县车队

这是一条自虐线路，上坡多而长，但是那里非常安静，风景不错，全程大约有40多公里以上，徒步中是相当艰苦的，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出。跟不上的自己决定怎么走，徒步中不等人。

请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、巧克力、糕点、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

活动风雨兼程！！！（暴雨延期！）

拉练八：从青木关穿越牛心山农安山虎峰山九凤山寨山坪到含谷（x月x日）

寨山坪位于白市驿，原名皇城、小凉山，是明代的古寨，海拔530米，四周悬崖峭壁，高出地面250米，站在寨顶眺望，云雾之间，依稀可见大学城的影子，是个登高望远的好地方。

白塔坪九凤山是座尚未开发的小山峰，大大小小的湖泊镶嵌在森林之间，还有数个尚未开发的山洞，山上有个土匪寨，但是岁月久远，痕迹模糊。

虎峰山位于壁山和沙坪坝区交界的地方，风景不错，最高处有200多米高的奇峰傲然屹立，如老虎盘踞山林仰天长啸，莲花湖以沙洲为“裙边”，白鹤嬉戏其上。

虎峰山猫儿寨那独特的自然风光，定能让你眼界洞开。极目远眺，群山环抱。东瞻秀丽如画的小峨眉，西眺连绵起伏的旋顶山，南望峰峦叠嶂的大垭口，北翘挺拔如削的铁山峰。

徒步线路：青木关－牛心山（水天池、龙桂寺）－农安山－虎峰山－九凤山－金凤镇－寨山坪－含谷。

集合时间：x月x日早上8点半。

集合地点：青木关车站。

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、巧克力、糕点、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

这条线路强度很大，风景不错，全程大约有40多公里，徒步中是相当艰苦的，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出。跟不上的自己决定怎么走，徒步中不等人。

第一个退出点：大学城；第二个退出点：璧山；第三个退出点：曾家镇；第四个退出点：金凤镇。

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

活动风雨兼程！！！（暴雨延期！）

拉练九：从两路穿越铁山坪南山到工商大学

徒步线路：两路绿梦广场－石坪镇－玉峰山－望江（过河）－南山－文峰塔－工商大学。

集合时间：x月x日早上8点半。

集合地点：渝北两路绿梦广场。

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、巧克力、糕点、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

这条线路强度大，风景不错，全程大约有40多公里，徒步中是相当艰苦的，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出。跟不上的自己决定怎么走，徒步中不等人。

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

活动风雨兼程！！！（暴雨延期！）

拉练十：6小时暴走南山大环线

徒步线路：工商大学－龙脊山－老厂－凉风垭森林公园－微波塔－黑妹小道－南山公园－放牛坪－纳溪沟－慈母山－三块石－黄山疗养院－月亮湖－黄桷垭－文峰塔－铁路疗养院－小峨嵋－火烧山－工商大学。

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、扇子、巧克力、防暑药物、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

集合时间：x月x日早上8点半。

集合地点：南坪五公里工商大学进门直走到旗杆下。

暴走南山大环线，强度很大，全程大约有30多公里，此走法只适合真正的暴徒（或长跑爱好者）参加，切记！

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

活动风雨兼程！（暴雨延期！）

拉练11：穿越歌乐山健身道到白市驿健身道尖刀山森林公园

大致徒步线路：白公馆车站—歌乐山健身道—歌乐山镇—下天池（或上天池）—鼻梁角—白云寺—坚石坡—玉合垭口—流水岩—烟灯山--白市驿登山道—尖刀山—玉清寺。

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、巧克力、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

集合时间：x月x日早上8点半。（不等人！）

集合地点：沙坪坝白公馆车站（歌乐山健身道上山处）。

这条线路强度大，风景一般（但两个登山道和尖刀山的风景不错！），全程大约有40多公里，徒步中比较艰苦，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出。

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。

活动风雨兼程！

拉练12：南（山）樵（坪）大环线（线路已完善）

徒步线路：工商大学—龙脊山—老厂—鹿角—樵坪—茶园—凉风垭—黄桷古道—文峰塔—小峨眉—火烧山—工商大学。

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、巧克力、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

集合时间：x月x日早上7点。（不等人！）

集合地点：南坪五公里工商大学进门直走到旗杆处。

这条线路强度大，全程大约60公里，风景不错，徒步中是相当艰苦的，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出。

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。

活动风雨兼程！

拉练13：南（山）樵（坪）大环线【加强版】

徒步线路：工商大学—龙脊山—老厂—鹿角—樵坪—茶园—凉风垭—黑妹小道—南山植物园—纳溪沟—慈母堂—五马水库—月亮湖—文峰塔—小峨眉—火烧山—工商大学。

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、巧克力、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

集合时间：x月x日早上6点半。（不等人！）

集合地点：南坪五公里工商大学进门直走到旗杆处。

这条线路强度很大，全程大约70多公里，风景不错，徒步中是非常艰苦的，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出。

活动QQ群58693933、114876410。

联系：流水无音15922672217。

活动风雨兼程！

终极拉练线路1：南（山）夕（夕阳古道）大环线（18小时完成）。

徒步线路：工商大学—老厂—鹿角—樵坪—忠兴—高碑—观音岩城门—天星寺镇—天星寺—麻脚坎坡—显林村—沙湾—樵坪—茶园—凉风垭—文峰塔—小峨眉—火烧山—工商大学。

终极拉练线路2：飞夺泸定桥—120公里线路设计（24小时完成）

徒步线路：工商大学—老厂—鹿角—樵坪—忠兴—高碑—观音岩城门—天星寺镇—天星寺—麻脚坎坡—显林村—沙湾—樵坪—茶园—凉风垭—黑妹小道—南山植物园—纳溪沟—慈母堂—五马水库—黄山疗养院—月亮湖—邮电学院--文峰塔—小峨眉—火烧山—工商大学。

补充拉练线路1：新版南山大环线（x月x日）

徒步线路：工商大学－龙脊山－巴将军－炮台山－凉风垭森林公园－微波塔－南山龙园－南山植物园－纳溪沟－慈母堂－五马水库－黄山疗养院－月亮湖－黄桷垭－文峰塔－铁路疗养院－小峨嵋－火烧山－工商大学。

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、扇子、巧克力、防暑药物、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

集合时间：x月x日早上8点半。

集合地点：南坪五公里工商大学进门直走到旗杆下。

徒步南山大环线，强度大，全程大约有40多公里，徒步中是相当艰苦的，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出。跟不上的自己决定怎么走，徒步中不等人。

活动QQ群58693933。

联系：流水无音15922672217。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

活动风雨兼程！

补充拉练线路2：从含谷穿越寨山坪九凤山虎峰山农安山到大学城

徒步线路：含谷高速公路出口—寨山坪—九凤山—虎峰山—农安山—大学城

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、帽子、伞、水果、扇子、巧克力、防暑药物、穿长裤、带换衣、水、牛奶、毛巾、干粮、稀饭咸菜等方面食品，利于行走。

集合时间：x月x日早上8点半。

集合地点：含谷高速公路出口。

这条线路强度一般，风景不错，有可能吃到樱桃、草莓等，全程大约有40多公里，徒步中有点艰苦，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出：

第一个退出点：金凤镇；第二个退出点：曾家镇

联系：流水无音15922672217。不用报名，直接来参加就是了，但不能迟到哈。

早上下雨活动取消！

补充拉练线路3：

穿越“咸丰十年古道关卡”（完整版百公里毅行线路）

时间：6月18--19日。（暂定）

徒步线路：第一天（工商大学—南山书院—火烧山—小峨眉—文峰塔—邮电学院—微波塔—凉风垭森林公园—炮台山—茶园—樵坪—沙湾—显林村—麻脚杆坡—天心寺—天星寺镇）。

第二天（天星寺镇—观音岩城门—高碑—忠兴—樵坪—鹿角—拉法基—巴将军—龙脊山—工商大学）。

为走完全程，请参加人员准备以下物品：登山杖、头灯（或手电）、帽子、伞、水果、巧克力、点心、带换衣、水、牛奶、毛巾、洗漱用品等方便物品，利于行走。（第一天徒步时间长，吃路餐。第二天徒步到樵坪吃餐馆。18日晚上在天星寺镇上吃饭！住天星寺镇。）

温馨提示：防暑降温的药品自带！！！

集合时间：6月18日早上8点。

集合地点：南坪五公里工商大学进门直走到旗杆处。

这条线路是完整版“重庆民间百公里毅行线路”，两天要走100公里，比贵州百公里毅行线路长，强度也要大得多，徒步线路小路占了三分之二以上，因此徒步中是相当艰苦的，请根据自己的体能情况决定参加与否，切记！！！不用报名，直接来参加，但要量力而行！！！徒步中随时可以退出，方式比较灵活，以安全为主，根据实际情况而定。

责任自负、费用及时AA。

联系电话：15922672217。

活动风雨兼程！

绿萝

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绿萝

终极拉练线路：南（山）夕（夕阳古道）大环线（一天完成）。

徒步线路：工商大学—火烧山—小峨眉—文峰塔—凉风垭—长生桥—汪家石塔—翠竹园—凉水井—广福寺—东门咀—龙凤村—惠民镇—鱼池湾—犁子村—土地坝—胜天村（永兴）—染房—学堂堡—丁家湾—麻雀坎—天星村—白家湾—石堰坝—芙蓉村—天星寺镇（太和）—陈家嘴（大岩头城门）—观音菩萨—老林坡—大门坡—高碑—忠兴镇—毛家岩—木井口—双桥村—邵家沟—南泉镇—老厂—龙脊山—工商大学。
    一天完成!!!:dizzy::dizzy:

铁丝驴友

给力，有时间都试着来走走

嘉芭懿斯

有地席可以坐，还是不错。

张张

强顶！！

得力

技术贴，必须留名

走十方

顶！有时间去走走， 不过有些线只有降低速度，一节一节的逗起走。

火峰山

定起

干脆面

终极那个是一天24小时？