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正宗冰柠檬 · 发表于 2011-11-8 10:15:07

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唉，今天穿裙子，发现小腿的好粗壮，非常难看，有什么办法使小腿看上去细一些？苦恼中。看上去象小腿一样，唉

封狼居胥 · 发表于 2011-11-8 10:22:19

如果是脂肪可以用跑步+提锺去掉，如果是肌肉那就难了。。。慢慢控制饮食消耗热量吧。

正宗冰柠檬 · 发表于 2011-11-8 10:36:05

完了，与同事看了一下，是肌肉

正宗冰柠檬 · 发表于 2011-11-8 10:36:40

控制饮食不行，一顿不吃要饿得心慌。少吃多餐为最佳。

飞过留痕 · 发表于 2011-11-8 11:26:44

告诉你一个偏方，就是用食盐（最好是粗盐）包在一个布上面，每天拍打小腿15分钟，大约一个月就看得出效果了。

摸摸 · 发表于 2011-11-8 13:04:30

经常运动的人都是肌肉。这个不好减。。。呵呵。

无风起浪 · 发表于 2011-11-8 15:28:46

看来要减少爬山和跑步的次数了

非常假期 · 发表于 2011-11-8 16:56:32

最好的办法之一：穿裙子的时候多穿2双丝袜，收紧肌肉，看起就细小了。

正宗冰柠檬 · 发表于 2011-11-8 17:21:24

飞过留痕发表于 2011-11-8 11:26
告诉你一个偏方，就是用食盐（最好是粗盐）包在一个布上面，每天拍打小腿15分钟，大约一个月就看得出效果了 ...

用食盐（最好是粗盐）包在一个布上面，然后这个布需要绑在小腿上吗？

正宗冰柠檬 · 发表于 2011-11-8 17:21:37

正宗冰柠檬发表于 2011-11-8 17:21
用食盐（最好是粗盐）包在一个布上面，然后这个布需要绑在小腿上吗？

这个粗盐需要加热吗？

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