7月年宝玉则一寻找梦中情人＜10一13＞摄影线

也许路人甲

【景点介绍】：年宝玉则位于青海省久治县索呼日麻乡境内，与四川阿坝县接壤。年宝玉则是青海三江源自然保护区一个重要的湿地核心区，其主峰海拔为5396米，终年积雪，形似花瓣，以山谷冰川为主，冰川融水聚集形成360个冰川湖泊群，雪山镜湖交相辉映，冰川面积约8平方公里，壮观的冰体与鬼斧神功般陡峭的山岩使年保披上了一道神密的面纱。
    年宝玉则是人、神与自然共守的一方净土，年保神话般的天地是三果洛的发祥地，更是藏区著名的神山。整个年宝玉则风景区怪石嶙峋，奇峰高耸，深远幽静的高原湖泊映照着圣洁的雪山。这里曾是格萨尔王征战驰骋的古战场，大小湖泊星罗棋布；高山上瀑布飞悬，似银河从天而降；草地上牛羊成群，骏马在自由狂奔。年保的山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白雾。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般落入人间，形成了冰川景观和高山多层次的自然生态系统。
    年保玉则——《中国国家地理》评选为中国大香格里拉旅游重点景区十大精品之一
线路特点:年保玉则长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个。每年6-9月湖边开满各种野花，形成一片花的海洋非常震撼

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【具体行程】

D1：重庆一成都-阿坝：海拔：3900 住宿：  扎营住店自理，早歺自理，中歺自理，晚歺集体5

      8点集合地点出发前川西往红叶之都米亚罗，途中经过成汶速过理县古尔沟预计晚9点左右到达阿坝，，到达后吃饭，休息，第二天路程还长休息好才能耍的好。
温馨提醒：从成都到达阿坝后温差会变大，要及时添加衣服谨防感冒，高原感冒会很恼火！

D2：坝县-久治县-年保景区车程：海拔：3900 住宿：扎营住店自理，早歺自理，中歺自理，晚歺集体5
    早上6：30集合出发，阿坝县风景都在路上，预计10：00左右达到后在阿坝县城简单午餐后前往到年宝玉则景区，到达景区后，收拾一下后就可以自由活动了，湖边有经幡堆湖里有很多鱼，可以多携带物资在营地腐败，去转仙湖，感受它的惊艳。晚上腐败宴。
温馨提醒：海拔平均4000注意预防高反，到达景区后注意环保，湖里的鱼不能捞！景区有小卖店有基本商品出售

D3：年保景区－久治县－阿坝县车程：海拔3900 住宿：扎营住店自理，早歺自理，中歺自理，晚歺集体]7 q4 h. g8 a( H

     今天是自由的一天，可以徒步转湖去妖女湖（需早7点出发普通人徒步3小时可到达，来回7小时左右，高原地区徒步注意身体情况，如果不舒服请果断放弃！），也可以在仙女湖边发呆，下午16：00准时出发前返回阿坝县。
温馨提醒：高原徒步请谨慎对待，注意高原反应！徒步时食品和水需要带足！注意防晒！保暖！

D4：阿坝县-重庆： 早歺自理，中歺自理，晚歺集体

早上6：30出发返回成都，经过长江黄河分水岭，中午停理县简单午饭后继续赶路，预计回到重庆时间大约11：00左右到达重庄。

川西处处是景一路走走停停，喜欢摄影的朋友切记带上单反

【交通工具】正规旅游汽车（2名专业驾驶员）
【集合地点】石桥铺新西亚大酒店

活动时间：2014年7月10日--2014年7月13日

行程根据大家意见随时调整，出门驴行是驴心情，＜本人沒去过，行程仅供参考＞: C0 ?) o- R! c
特别提醒，我们穷游，出行花最少钱，看更多风景是我们的宗旨，想舒服的别来，自私自利，沒有团队精神别来，少数服从多数是原则，驴行不是跟团旅行，自已须照应好自己，全程无保姆，驴行不但是费用AA，责任风险同样AA，驴行有其未知性，不确定性，风险性，严禁迟到，违者罚款充公，迟到10分钟内罚款50，迟到20分钟罚款100，20分钟以上車不等你，后果自负，我们需是无组织，但有纪律，上車后召集人宣布团队纪律，如有违犯后果自负

活动牲质，AA结伴出游，预计费用650元左右多退少补，所有人员及时AA，景点门票自理，活动结束后在驴友空间财务版区发布财务明细帖  

报名后以交订金为准500元，订金不退，但可找人顶替，上車后交齐预计费用，活动结束多退少补＜防止有人中途退出＞  I

人员，要求身体健康年龄不超过60岁，低于20人包考斯特出行，费用略有增加低于20人取消活动，人少車费增加

联系方式，电话，15808018852，QQ讨论群97317758＜注明年宝玉则＞

费用包含：

● 全程所有交通费用，司机吃住及补贴，油费，过路费，停車费，車辆清洁费等

● 行程所列餐费（含户外餐）

● 公共物资｛含汽罐，矿泉水，佐料，各种FB物资，公共药品）

注意：请带齐您的相关合法证件，有的景点可减或免门票提示：

[学生证][残疾证][士兵证][军官证][军残证][老年证][导游证]

【关于高原反应的注意亊项应对措施】：

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

【活动装备】：
个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-10）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、抓绒手套、帽子，秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋、炉头
活动守则】：
1、注意安全，遵守组织纪律，听从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
2、保持良好的团队协作精神。
3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。
4、禁止私自进行攀登、涉水等具有危险性的活动。
5、环保。
6、禁止私自生火。
7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
9、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感
注意事项：     
、户外活动随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考 虑后决定加入与否；   
、活动中组织者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，组织者不会对任何个人承担法律责任，领队也不是保姆，这点大家都应该保持清醒地认识和共识；     
、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从；     ; j: H* M" P. t2 \* N
4、活动组织者保留选择同行人员的权利；     6 a# l$ v& ^, j8 J' D0 w$ n- j
5、注意安全，听从领队的安排，有问题或身体不适及早告知领队，爱惜宿营地和公用装备；     
注意环保，严禁乱丢垃圾，切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力；环保是绿野人的起码素质，请一定遵守；     
活动组织者和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议；     * o% {$ G) A/ p8 i
8、如有不可抗拒之因素或未达基本人数活动取消，活动风雨无阻（特大暴雨、大雪、冰雹等除外）；     
、携带有效身份证件，留下应急联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。     
免责声明：     $ L/ ^3 A& a3 d8 a8 Q; |$ z
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动组织者、同行人员(包括领队、副领队、及财务官及所有队员)以及召集此次活动的网络平台不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任，不承担由此带来的任何直接或间接的责任，凡报名者均视为接受本声明；     
户外活动都具有一定的风险性，要求自己购买个人旅游意外保险，不买者后果自负

5月 相约蜀山之王—贡嘎山西南坡经典徒步＜20一25＞财务帖
https://www.cq69.com/forum.php?mod=viewthread&tid=651876&fromuid=210602

渝州闻子

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吉言

顶顶起

吉言

顶顶起

晚来天欲雪

:victory:

吉言

晚来天欲雪

:victory:

米紫藤

走起，走起

rowe67

好美~~~~~~

也许路人甲

rowe67 发表于 2014-6-21 14:24
好美~~~~~~

走起