夏季高温健身好帮手 HOT YOGA瑜伽来帮忙

小时代

　　HOT YOGA瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。HOT YOGA瑜伽由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，HOT YOGA瑜伽由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡中国。
　　出汗可以净化心灵。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗，从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。很多明星都靠热瑜伽减肥，国内尝试这种瑜伽体系的人也越来越多。那么重庆地区有没有出名的高温瑜伽练习会所呢?
　　重庆HOT YOGA 42度高温瑜伽会所成立于2014年，坐落在重庆解放碑，是目前重庆最具规模、最专业的高温瑜伽健身会所。引进了美国进口的地暖加热设备和新风换气系统，拥有非常专业的瑜伽设施，世界级标准的高温瑜伽教室。更有优秀的老师团队，让每一位学员都可以体验到重庆HOT YOGA 42度高温瑜伽带给大家的独特魅力。
　　重庆HOT YOGA 42度高温瑜伽提供了不同种类的HOT YOGA瑜伽教程，都有专业的老师指导，快速入门，专业指导，每一次都用心为广大会员服务。这里配有娴静的休息咖啡厅，为会员提供专业的咖啡饮品以及特制的健康饮料。会所拥有宽敞的淋浴空间，配备了充足安全的更衣柜和齐全的洗浴用品。让每个人犹如回到家的感觉，亲切舒适。
　　重庆HOT YOGA 42度高温瑜伽可以提前预约，会员朋友可以根据自己的要求选择喜爱的时间进行锻炼。还为会员提供了专业的美容美体以及中医身体保健项目，练习完瑜伽后，由专业的美容师和保健师根据您的要求，有针对性地对您的脸部以及身体进行按摩和理疗，与高温瑜伽完美结合。
　　所以说，重庆HOT YOGA 42度高温瑜伽的HOT YOGA瑜珈是健身的不错选择。练习热瑜珈后，增加的是健康坚实的身体组织，减少脂肪。HOT YOGA瑜珈在人造的高温环境下练习，几个简单的，只要长期坚持，你能有一个好身材!