4月9日晚，春雨润物龙头寺，柳树萌芽迎足迹，快乐夜行两小时

山野骄魂

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上一次我们徒步了龙头寺公园，效果非常好，好多零散的徒步爱好者，也跟着我们一起来感受团队徒步，一大群人徒步越走越有劲，加上龙头寺公园。植物茂盛。空气洁净，小路也比较多。湖中的那个长廊到了夜晚，看上去很有意境，这个公园看上去就很有徒步的感觉。到了晚上健身者太多了，完全算是个健身者的理想之地，所以我们城市足迹会把更多的活动，放到类似的公园去，通过煅练达到更理想的徒步效果，充分体现出团队的状态。

周四19：30红土地1A出口平台集合

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龙头寺公园

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& f0 H4 P- ~- o8 e" ^红土地轻轨站结束

活动线路图：
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2 y& x+ A; k* X6 Z, ]8 ~活动须知：
1、本活动要求参与者具备独自承担民事行为的能力及身体健康。
2、本活动属自助相约性质，是公益而非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本活动过程中对各参与者视为风险自担，责任自负。如有队员发生意外及人身财产等损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任，当事人自愿放弃所有追诉权利。
$ ]& E3 |! O+ k, f0 f5 d# d3、本活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及其它不适合夜间长途行走的疾病。
+ l+ M( L9 B) B1 c2 Z4、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，拒绝个人英雄主义！在活动中应对自己行为的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！
5、夜行爬山具有一定危险性，安全第一。
- T6 m5 n2 {2 N. K  ]# c7 Y活动目的： 1、 加强锻炼：对于长期生活在城市的我们，最缺乏的就是运动，繁杂的工作，不节制的休闲生活，都给我们身体增加了不小的负担。健康的身体才是一切工作、生活的前提和保障。 2、结交朋友。通过徒步活动，认识更多的朋友，结交更多的知己，让业余时间更加充实，更有意义。 活动现场奖品： 各种实用的户外用品现场随机抽取。
4 X0 E$ z) }+ Z% L% h注意事项：
  ], o  i: s3 w1、穿着宽松便于活动的运动装或其它服装，防水防滑的运动鞋，最好带把伞或雨衣，以防备天气突变。
# V6 C% D2 n( X, j2、自备个人物品（包括：饮用水，手电筒或头灯、备用个人药品等）。
7 j9 L7 t. o* e4 D3、夜间徒步容易出汗，带好备换衣物。早晚温差大，要做好衣服增减以防着凉。
# u/ L  q) h! Z& y5 {& L& h4、请自觉爱护生态环境，不要随地乱丢垃圾；我们在欣赏沿途风情的同时，自己也是别人眼中的风景。
5、如在活动期间有特殊情况请与领队或工作人员联系。
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寒溪卒

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寒溪卒

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