川藏进青藏出--穿越西藏（珠峰）自驾17日游

浪子心声

致亲们：
对于向往者，西藏是最神秘的天堂；对于过往者，西藏是最永恒的记忆；对于寻梦者，西藏是最遥远的梦境；对于朝圣者，西藏是最圣洁的净土；对于行走者，西藏是一个温暖而苍凉的手势。
这里有洁白的哈达、高扬的经幡、林立的玛尼堆、佛塔下的经轮、神秘的天葬.
这里有不远千里磕着长头、用胸膛丈量信仰的民众。当行进在广袤的青藏高原，内心会有一种从未有过的惊奇与震撼；
这里的天湛蓝无比，这里的云洁白如洗；这里的水自然纯净；这里的人天真无邪.....
旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂，给自己换一种新的眼光，甚至一种生活方式，给生命增加多一种可能性的叉枝。
所有最精精彩的旅行，都不是发生在外在，而是在每个人的灵魂之中，发掘内在的自己
.......不说了，走，我带你去西藏看那纯洁的天空

一、里程参考：全程约6980公里

川藏南线参考公里数2442km

重庆-300KM-成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆笼—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—129KM—波密—89KM—通麦—127KM—林芝—19KM—八一—127KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨

拉萨至珠峰

拉萨—270KM—日喀则—151KM—拉孜—60KM—定日—100KM—珠峰大本营

青藏线返重庆公里数3328KM

拉萨—75KM—羊八井—80KM—当雄—76KM—纳木措—240KM—那曲—143KM—安多—91KM—唐古拉山口—188公里—沱沱河—148KM—五道梁—125KM—昆仑山口—157KM—格尔木—290KM—都兰—130KM—茶卡—160KM—青海湖营地—160KM—西宁-260KM-合作254KM-若尔盖-126KM-川主寺-131茂县-44KM汶川-150KM成都-300K重庆

【活动主题】我要去西藏系列自驾活动之西藏发现之旅大环线自驾活动

【报名时间】报名截止于报名前三天，如满团会提前截止报名

【活动人数】40人满团，20人出团

【行驶里程】参考全程6980公里，全程预计过路费710元

【行驶路线】重庆-康定-巴塘-波密-林芝-日喀则-定日-拉萨-那曲-格尔木-青海湖-西宁-兰州-若尔盖-茂县-重庆

【出行方式】自驾+拼车（有车带车 无车拼车）

【车辆要求】城市越野车型均可报名

发团日期

第一期：2015年07月18-2015年08月03日

第二期：2015年08月08-2015年08月24日

第三期：2015年09月25-2015年10月11日

注：此行程318段由于路况变化无常，发生行程变化请理解！

D1: 重庆--康定--新都桥（全天730km ）

      晨集合驾车上渝遂高速经遂宁至成都，转成雅高速至雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越〖二郎山隧道〗（4.1公里），经大渡河河谷（川西最大最深峡谷），经泸定县看一看当年红军浴血奋战的泸定铁索桥；抵情歌故里——康定，翻越折多山后晚上入住新都桥。
里程播报：重庆145㎞高速遂宁130㎞高速成都140㎞高速雅安(165公里国道)泸定(49公里国道)康定
路况说明：成都到雅安为高速公路，石棉到康定一段为二级路面。全天路况良好.

早餐：自理         中餐：自理          晚餐：集体

住宿：新都桥大酒店或同级    

D2: 新都桥--雅江--巴塘--芒康（全450km）

      计划早上8点准时出发，经摄影天堂——新都桥过后翻越高尔寺山（4500米）到达雅江，集体午餐后继续翻越剪子弯山（4658米）、卡子拉山（4700米）到达“世界高城”理塘。过理塘后进入毛垭大草原，沿着草原一路向西，驶进遍布海子的海子山（4700米），这里能欣赏到漂亮的姊妹湖（眼镜湖）。离开垭口，便进入峡谷，一路80多公里下坡直到金沙江边的川藏边城——巴塘县，前行进入西藏地区过金沙江大桥后入住芒康县。

沿途可游览景点：摄影家的天堂—新都桥、漫天云海“高尔寺山”、守望雅江“剪子弯山”、 “卡子拉山”、世界高城“理塘”、苍茫辽阔的毛娅大草原 、怪石嶙峋的“海子山眼镜湖”。

      里程海拔：雅江(2600m)—30km—尖子湾山口(4450m)—20km—119道班(4210m)—35km—山口(4440m)—山口雷达站(4400m)—9km—山口(4330m)—12km—山口(4370m)—24km—山口(4430m)—13km—理唐兵站(3960m)—82km—海子山口(4690m)—18km—新孜—35km—拉拉山口—35km—巴塘(2580m)
路况说明：山高弯急，目前大部分路面年久失修，部分路基变形，已开始全面改造施工，路况较差。但理塘到巴塘全程柏油公路，路况好。

早餐：自理         中餐：集体          晚餐：集体

住宿：芒康县城酒店或同级

D3: 芒康--160km--左贡--八宿（全程360km）

      早餐后，翻越拉乌山垭口（4338米）到达澜沧江边，过澜沧江大桥，经如美镇翻越觉巴山垭口（3930米）、川藏线上第二高山——东达山垭口（5008米）到达左贡县城。再一路伴着玉曲河行驶，110公里起伏路面到达川藏南线与北线的交汇处——邦达。翻越业拉山垭口（4618米）观赏怒江九十九道拐，经怒江九十九道拐下到怒江边，过怒江大桥，沿着怒江支流到达八宿县城。

沿途可游览景点：金沙江、竹巴龙金沙江大桥【川藏交界】、宗巴拉山、拉乌山、觉巴山、东达山、业拉山、澜沧江、怒江、九十九道拐。

路况播报：全程265km，全天基本在山路下行驶，四周没有茂密的植被，路基下是万丈深渊，地势险要，行车时尽量靠山体一侧，弯道、会车时减速慢行，6小时车程。

      路况海拔：芒康(3830m)—12km—拉乌山口(4380m)—33km—竹卡(2660km)—24km—觉巴山(3930m)—13km—登巴(3470m)—13km—荣峰(4100m)—25km—东达山口(5100m)—32km—左贡(3800M) 这一天海拨落差很大，容易产生高原反应，请注意休息。巴塘至芒康为柏油路，芒康至左贡路段全线路基于2010年底已铺装好。注意路上的小孩拦车索要东西，慢行，勿开窗。
早餐：自理         中餐：集体          晚餐：集体

住宿：八宿县城宾馆

D4: 八宿--100km--然乌--127km--波密（全程236km）

      早餐后出发，翻越安久拉山垭口（4325米）到达然乌湖游览，中午11点在然乌集体午餐。午餐后出发前往中国最美冰川——米堆冰川。下午沿着帕隆藏布江行驶到达波密。晚入住波密县城。

沿途可游览景点：安久拉山垭口、然乌湖、米堆冰川。

路况播报：全程236km，全程柏油路，山区道路。九十九拐弯道多，坡陡，米堆冰川山区道路。小心驾驶，7小时车程。

早餐：自理         中餐：集体          晚餐：集体

住宿：波密县城

D5: 波密--90km--通麦--70km--鲁朗--58km--林芝（全程218km）

      早起在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发，过通麦后到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗。在鲁朗享受过有名的石锅鸡后，穿过鲁朗林海，在色季拉山（海拔：4720米）垭口远观中国最美雪山南迦巴瓦（海拔7782米，能否看到雪山全景全拼人品和天气咯），大约17：00到达林芝。

沿途景点：通麦天险、鲁朗、南迦巴瓦

路况播报：全程218km，柏油路+土路+山区道路，通麦、排龙天险路窄，沿线的山体土质较为蔬松，部分路面需涉水，路况复杂； 车队要听从领队指挥，团结合作，这将是惊险并快乐的一段旅程，6小时车程。

早餐：集体         中餐：自理          晚餐：集体

住宿：林芝

D6: 林芝--拉萨（全程418km）

      八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过工布江达后，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，随后到达魂牵梦绕的圣城－拉萨。拉萨自由活动，可以去〖八角街〗，八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。（为了尊重地方传统，请以大昭寺为中心顺时针游览八角街）
      里程海拔：林芝—19km—八一—127km—工布江达(3446m)—96km—松多(4300m)—27km—米拉山口(5030m)—27km—日多(4380m)—53km—墨竹工卡(3830m)—41km—达孜(3700m)—21—拉萨(3795km)
路况说明：林芝到拉萨全程柏油路，从林芝开始就进入西藏人工限速卡申领区域。

早餐：自理         中餐：集体          晚餐：自理

住宿：拉萨市区酒店

D7: 拉萨市内

      参观【大昭寺】，大昭寺始建于公元647年。是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺院既有唐代建筑特点，又吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
      参观西藏的标志性建筑【布达拉宫】（始建于公元7世纪，是当年松赞干布为迎娶文成公主而修建的。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫），下午拉萨自由活动自行安排，可以检查车辆及保养爱车，也可以自行前往〖哲蚌寺〗（哲蚌寺位于拉萨西郊10公里是格鲁派六大寺中最大的寺院，与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。门票：55 元/人）
      布达拉宫：海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，白宫是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。下午拉萨自由活动休整；可以品尝西藏民族风味餐，欣赏民族歌舞表演；入夜任意找家酒吧与老外一起享受圣城宁静的夜色。

备注：布达拉宫根据预约时间确游览顺序。

早餐：自理         中餐：自理          晚餐：自理

住宿：拉萨市区酒店

D8: 拉萨自由安排休整一天

     今天在拉萨休整自由活动，参观拉萨市区附近景点或者保养车辆。

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早餐：自理         中餐：自理          晚餐：自理

住宿：拉萨市区酒店

D9: 拉萨--羊卓雍错--日喀则（377km)

      早上从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，到达西藏三大圣湖之一——羊卓雍错。一汪湖水碧若蓝

途经卡若拉冰川：沉睡的冰美人。（可自愿选择购票参观）

       白居寺：窥视西藏塔王风情录, 塔寺结合的藏传佛教寺院，塔中有寺，寺中有塔。特色一：一寺容三派。特色二：十万佛塔，藏区最大最精美。之后驱车抵达后藏重镇——日喀则。

早餐：自理         中餐：集体          晚餐：自理

住宿：日喀则酒店

D10: 日喀则--150km--拉孜--200km--定日（珠峰大本营）（全程350km）

      沿中尼公路出发，途经嘉措拉山，翻越山势险峻的数座高峰抵达加乌拉山口(4900),在此短暂停留,这里是拍照和观看地球第一高峰（8844米）珠穆朗玛峰及周围三座8000米以上山峰的最佳位置。然后抵达珠峰大本营。

      沿途游览世界上海拔最高的寺庙—绒布寺（游览时间不低于30分钟）(海拔5100米)，观最美丽的冰川——绒布冰川（游览时间不低于30分钟）（被评为中国最美的冰川之首），晚宿珠峰大本营。

沿途景点：珠穆朗玛峰、绒布寺、绒布冰川

路况播报：全程460km，去珠峰大本营石子土路外加搓板，这段路是最难走的，8小时车程。

早餐：自理         中餐：集体          晚餐：自理

住宿：珠峰大本营

D11: 珠峰--定日--日喀则--拉萨（全天540公里，路面较好）

      驱车返回日喀则，参观班禅喇嘛驻在地【扎什伦布寺】，该寺是由一世达赖喇嘛根敦朱巴主持修建于公元1447年，后成为历代达赖喇嘛驻锡地。远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像强巴佛。下午返回拉萨。

早餐：自理         中餐：自理          晚餐：自理

住宿：拉萨市区酒店

D12: 拉萨--羊八井--纳木措--那曲（440公里）

      早上出发，驱车70多公里到羊八井，这里有丰富的地热资源。继续北上75公里至当雄，当雄藏语意为“选择出来的好地方”，素有拉萨北大门之称。平均海拔4200多米，面积1.2万平方公里，位于藏北藏南的交接地带，可以说是羌塘草原的缩影。沿青藏公路前往藏北著名风景点【纳木措】。（纳木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景，第十一届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就取自这里。）之后驾车至那曲，沿途全是一望无际的藏北大草原，及数不清的牦牛及羊群，您可随时下车拍照留念。
特别提醒：此日的最高海拨也许不算高，但由于全是在海拨4000米以上的高原行驶，注意高原反应，气候变化多端，随时添加衣物。

早餐：自理         中餐：集体          晚餐：集体

住宿：那曲

D13: 那曲--安多--可可西里--沱沱河--昆仑山口--格尔木（814公里）

        那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区可可西里，长江的主要源区之一。【可可西里无人区】，是世界第三大，中国最大的一片无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上，这里气候寒冷，常年大风，最大风速可达20米/秒～28米/秒，年平均气温在-4℃度以下，最冷温度可达-40多度。由于空气稀薄，气压偏低，氧气稀薄，只有低海拔地区的一半，烧开水的沸点只有80多度。这里气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这里更加妩媚动人。继续北上至沱沱河。穿越世界上海拔最高的隧道风火山隧道，参观〖可可西里索南达杰保护站〗，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰，喝一口昆仑神泉。奔向格尔木。格尔木地处青藏高原腹地，位於柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2780米，是作为青藏公路中继点而新建设的城市。

早餐：自理         中餐：自理         晚餐：自理

住宿：格尔木

D14: 格尔木--都兰--茶卡--青海湖（760公里）

      早从格尔木出发，途中经柴达木盆地，柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光，过柴达木河，至著名的盐湖察尔汗。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个,观盐湖风光。下午抵达我国海拔最高、最大的内陆咸水湖——【青海湖】，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。湖中鸟岛栖息着十万余只各类候鸟，称誉为“鸟的世界，鸟的王国”。
      青海湖的不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的驄马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。
      金银滩：也许不是青海最好的草原，但却是青海最有名的，因王洛宾那一首《在那遥远的地方》，让此地名扬天下。据说，王洛宾说过就在这片金银滩上，当时还曾放映过露天电影，我们的诗人和那位好姑娘共骑一匹白马，在夜色迷离、空旷辽远的草原上，躲开众人，互相依偎在白布银幕的背后看电影。这是很浪漫的画面：草原，电影幕布，骏马与情人……

早餐：自理         中餐：自理          晚餐：集体

住宿：海北宾馆

D15: 青海湖--西宁--兰州--临夏（约420公里）

       早上起床驾车到达塔尔寺，这里有高原的深情，雪山的圣洁；这里有金殿的庄严，膜拜的虔诚。走进香火旺盛的塔尔寺，心却越发脱离尘世。在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。八宝如意塔，是为纪念释迦摩尼八件大事而修建的。耸立在塔尔寺内，是游览塔尔寺的必到之处。欣赏惊艳的塔尔寺三绝，壁画、堆绣、酥油花。

早餐：自理         中餐：自理          晚餐：集体

住宿：临夏大酒店或同级

D16: 临夏--若尔盖--花湖--松潘--川主寺（约400公里）

早上7点起床、然后沿G213进入若尔盖大草原，一路欣赏草原风光，边行边摄。午餐后面沿川郎公路到达川主寺。晚住茂县或者川主寺

早餐：自理         中餐：自理          晚餐：集体

住宿：茂县大酒店或住川主寺

D17: 川主寺--茂县--汶川--映秀--都江堰--重庆（约600公里）

      早晨迎着清新的空气，然后可以到孟屯沟口看一下，中午12点到达映秀镇、午餐后游览震后焕然一新的映秀。到映秀中学缅怀一下，后面然后拿起像机拍人物。拍风景，然后回到车上谈人生，伴着愉快的心情回到重庆，开始新的生活和工作.

早餐：自理         中餐：集体          晚餐：自理

住宿：温馨的家

注:因节暑假期间出游游客较多，到达时间以实际到达时间为准！

山夫拓展—专为公司团队客户春季打造一系列的拓展运动项目、为公司增强凝聚力、协作能力，展现公司文化风采。

山夫旅游—专为公司客户、团队客户量身定制各种春季游览线路、会议服务、趣味运动会、户外烧烤、露营、篝火晚会、用不寻常的旅游方式—用心服务每一人。

★活动费用:6980元/成人  拼车费：2500元/人

           2780元/小孩【不含门票、住宿】

【会员优惠】

1.重庆山夫2012年开始实行会员卡优惠制度,本线路按照5天档次。

2.优惠详情请登录www.cqsanfu.com或直接登录www. 纯旅游.com的会员专区。
3.会员卡及代金券、台历使用规则请点击www.cqsanfu.com或www.纯旅游.com的最新公告【若未遵守使用规则，则视为自动放弃相应优惠。】

4.登录山夫会员专区报名有惊喜

【山夫发起出行有保障、促安全、保权益行动，我们将与每位出行的朋友签订正规旅游合同，而非一般户外自制的出行条款。合同是由国家旅游局、国家工商总局共同制定的正规旅游合同，以保障大家的正当权益受到法律的保护】

【费用包含】

1、门票：米堆冰川、羊卓雍措、珠峰大本营、布达拉宫、白居寺、纳木措、茶卡盐湖；上述景点第一大门票

2、住宿：入住指定酒店标准间（彩电，独卫）如产生单男单女自行补单房差或由我社安排三人间

3、用餐：十八餐；（早餐为酒店含餐（酒店没有请自理）不用不退，正餐不含酒水，按10人座一桌计算，不足10人则按比例减少菜品数量和菜的份量。正餐餐标30元/人）

4、保险：客人自愿购买旅游意外伤害保险如造成客人身体伤害及财物损失，解释权及理赔由保险公司负责；因道路交通事故造成客人人身伤害及财物损失,赔偿按照<<中华人民共和国交通事故处理办法>>及保险公司意外保险条例进行赔偿；如参团人员为外宾请提前告之我社。65岁以上的老人需附带健康证明，同时需要办理商业保险！

5小孩：1.2米以下儿童只含车位，半餐费（产生门票、住宿、自费娱乐等费用均自理）；超过1.2米以上按成人操作。

6、对讲机：每车提供一只对讲机（损坏照价赔偿300元，每台需缴纳押金300元）

7、导游领队：持全国导游证导游领队服务 （导服300元/天）

8、 全程后勤装备：点火线、拖车绳、打气泵、油桶、快速补胎针，兵工铲等；  

【费用不包含】

1、全程交通费、过路费、油费、停车费、违章罚款、全程车辆保险费、救援费、维修费、拖运费；

2、个人通讯、洗衣、购物、娱乐等一切费用；

3、边境通行证，请各位在自己户籍所在地的公安局办证中心办理。边境通行证办理时，填写通行地点：珠峰大本营（定日县扎西宗乡、绒布冰川）。

特别提醒：凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人证等），按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担。

4、珠峰大本营进山费400元/台（5座小车），珠峰大本营观光车25元/人

    注:如有军残、军官证、导游证、学生证、老年证、教师证请随身携带，绝大部分景区对以上证件都有不同政策的优惠或免票。减免的门票我们将按照团队优惠价及时以予退还。

【旅行装备】

【出行类】背包、水壶、墨镜、帽子、抓绒睡袋（车上使用挺舒适的）等。

【服装类】冲锋衣带抓绒、厚外套、运动鞋、登山鞋、雨具、拖鞋等。

【食品类】方便食用的食品。

【个人类】洗漱用品、个人卫生用品以及个人药品。

【如感冒药、止痛药、止泻药等常用药品建议随身携带，方便使用】

【娱乐类】相机、手机等电子用品以及各类充电器。

【环保类】每人请随身携带垃圾袋，注意环保。

【出行证件类】身份证原件

注:1.旅行装备因人而异,请根据自己的需求情况选择需要携带的物品。

【报名须知】
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，服从领队安排。
1、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿参团。
2、参加车辆及驾乘行为须符合《中华人民共和国道路交通安全 法》等相关规定。
3、参加人员必须服从领队及工作人员安排和指挥，如要单独活动，须提前向工作人员说明，经同意后，方可进行。
4、根据国家旅游局相关规定，如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府  行为等造成行程延误，而 不能完成上述景点，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支食宿费用由游客自理。因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
5、注意安全，保管好自己的物品，尊重当地民风民俗，爱护文物古迹、注意保护环境，听从领队安排，旅途中若遇有关  问题请及时与领队协调；务必听从统一指挥，服从安排：驾驶证照齐全，安全行驶，非高速不得超车、超速。
6、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。
7、出发前车辆一定到指定维修厂进行检修，或出示维护证明。
8、如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。
9、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
10、活动中因交通事故造成的车损和人员伤亡，参与者需根据自身 情况通过保险等方式化解风险。组织者有义务积极配合组织救援或改变行程，不承担任何法律和经济责任。参与者对此充分明白，并理解接受。

【注意事项】

1.身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知 (如隐瞒病情，后果自负。)，并做好准备。
2.心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3.初入高原：多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担
4.藏区特属：请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

【友情提示】

一、进藏前：

　　良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便产生紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 *身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。* 高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

二、旅途中：

　　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。* 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）　　　
食物和药物：常备的感冒，腹泻和胃药；云南白药喷雾剂；创口贴。抗高原反应的红景天，肌酐口服液和头痛粉；湿纸巾；唇膏；脸部和手部使用的保湿霜；预备至少应付3-4个餐的干粮和饮水。
衣着装备：

保暖的帽子和手套；遮阳的帽子和墨镜（驾驶员必备）；防晒霜（SP30+以上）；能抵御-5度的防寒衣物；能适应雪地的登山鞋，轻便保暖的户外鞋一双，厚薄袜子若干。

必备证件：

1、身份证、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件；
2、汽车保险卡单（车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险）；
3、边境通行证。西藏的几个地区需办理边境证：墨脱县、亚东县、聂拉木县（珠峰、樟木口岸）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区。

车辆准备：

1、出发前车辆最好进行一次全车保养，配两只备胎更佳；
2、机油一桶、容量20升的油桶（装满汽油应急）；
3、检查随车配备的工具是否齐全。

燃油状况:

川藏、青藏沿途加油站间最大距离大约300公里，基本能保证93号汽油供应，西藏部分正规加油站只有90号汽油供应，97号油只有拉萨等少数地区才有。油价最贵的地段在巴塘-然乌一线，油价最便宜的是格尔木-天水一段。提醒大家最好在中石油、中石化加油，以便保证油的品质

【电话报名】

★重庆山夫国际旅行社店内电话：                  ★『山夫』店内工作时间：

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★南坪店地址:南坪步行街金台大厦17－2号
★江北店地址:江北区观音桥建新南路2号黄金海岸C2-11(观音桥爱尔眼科马路正对面)

【交款方式】
1.现场交费(南坪店和江北店均可)
2.网上、银行柜台或ATM转账(转入如下账户)

开户户名:熊 宇
招商银行 6225 8812 3459 4892	交通银行 622260 0510006661264
民生银行 6226 2211 8008 9283	建设银行 4367 4237 6521 0150 948
农业银行 622848 0470494076214	中国银行 6217 8632 0000 1173 471
工商银行 622202 3100035597595	支付宝帐号  cqsanfu@126.com

【交款说明】
1.确定报名后请交纳活动订金全款。
2.活动订金可通过店内交费，也可通过银行网上转账、银行柜台或ATM打款等方式缴纳。
3.打款后请保留凭条并与我们取得联系或以短信方式将您的身份证号码、真实姓名、网名、汇款银行名称发送至15808027893,几分钟后您就将收到我们回复的款项确认短信。
4.活动订金到账活动报名则立即生效,余款可一并交齐也可在出发前补齐。
5. 我们各银行账户的网上银行页面，均有详细的、永久的交易记录，查收款方便，即使您意外丢失凭条，我们也可以进行查证，让您放心打款。

【准备会地点】：南坪店或江北店(我们将提前通知各位准备会地点)
【准备会时间】：待定(我们将提前通知各位准备会时间)
【准备会拟定内容】:

确定出行人员;落实包车座位;

收取定金告知出行前应注意的事项和本次活动所需要的物品；

购买个人户外保险、出行计划、安排详细告知。

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