西宁、茶卡盐湖、青海湖、贵德丹霞地貌、坎布拉、塔尔寺

浪子心声

☆产品理念：全程无购物，用心感受美景、享受真情服务、给您一个纯真旅程。

☆行程设计： 青海景点一览无余，独家安排茶卡盐湖和青海湖双湖线路，让您感受青海的美。

☆精华景点： 涵盖茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺、坎布拉、贵德丹霞地貌等自然景观和人文景观。

第一期：2018年7月06号（星期五）——7月11号（星期三）

第二期：2018年7月13号（星期五）——7月18号（星期三）

第三期：2018年7月20号（星期五）——7月25号（星期三）

第四期：2018年7月27号（星期五）——8月01号（星期三）

第五期：2018年8月03号（星期五）——8月08号（星期三）

第六期：2018年8月10号（星期五）——8月15号（星期三）

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这里有坎布拉国家森林公园

这里有天空之镜—茶卡盐湖

这里有阿什贡丹霞地质公园

藏传佛教格鲁派圣地—塔尔寺

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每年7月底—8月中旬，是青海湖最美的季节

第一天 重庆-兰州
用餐情况：早餐：不含 午餐：不含 晚餐:不含
住宿情况：空调火车硬卧

参考车次: K543重庆北—兰州（19:05—05:34）/Z233重庆北—兰州（22:25—09:11）

规定时间地点集合，统一乘火车，开始美丽的大美青海湖之旅，火车上朋友们喝点小酒+聊聊天、三四个约上打打牌增进感情、工作辛苦了好好休息、拿上平板去追剧、喝杯好茶都是火车上不错的选择。等待吧迎接美丽青海湖的大美风景。

第二天 兰州--坎布拉---西宁
用餐情况：早餐：含 午餐：含 晚餐:不含
住宿情况：西宁

1、抵达甘肃省会兰州

2、品尝特色----兰州牛肉拉面

3、后游览黄河风情线：有“天下黄河第一桥”之称的【中山铁桥】，远眺有“拱抱金城之雄姿”的【白塔山公园】，游览兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具【水车园】以及兰州的标志性雕塑---【黄河母亲雕塑】

4、后乘车前往【坎布拉国家森林公园】，青海坎布拉国家森林公园位于青海省黄南藏族自冶州尖扎县境内，为国家级森林公园，被国家旅游局评为4A级景区。公园东距青海省西宁市131公里，西邻尖扎县城50公里。景区面积152平方公里，平均海拔2500米，最高海拔3100米，最低海拔2300米，年平均气温为摄氏20℃，最低气温为摄氏-11℃，年均温度-6℃-2.9℃，坎布拉国家森林公园"是丹霞"地貌，森林植被、宗教文化、电站大坝、峡谷库区及藏族风情所构成，集自然景观和人文景观于一身。后乘车返回西宁入住酒店

第三天 西宁-茶卡盐湖-青海湖
用餐情况：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿情况：青海湖

早餐后乘车前往茶卡盐湖，途中远观青海天然的农牧区地理分界线日月山，体会当年文成公主远嫁西藏，望茫茫草原掷日月宝镜决心赴藏的心境。车览相传用文成公主思乡泪水，汇成的一条小溪倒淌河，抵达被国家旅游地理杂志评为“人生必去的55个地方之一”的【茶卡盐湖】，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间，盐湖水域宽广，银波粼粼，天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。游客可自费乘小火车深入湖中观光，观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。后乘车赴青海湖入住酒店。

第四天 青海湖—贵德（170KM，车程约2.5小时）
用餐情况：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿情况：贵德

最美的湖泊【青海湖】，地处青藏高原东北部，地域辽阔，河流众多。湖的四周有四座大山，如四副天然屏障，将青海湖环抱其中，湖畔是苍茫无际的草原。青海湖如一块巨大的翡翠镶嵌在高山草原之间，山水相映，壮美绝伦。

后乘车前往贵德参观【阿什贡丹霞地质公园】【黄河奇石苑】，是以自然地貌景观和地址遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和丰富人文景观的一个综合性地质公园；公园内阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美；麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷；黄河景观美轮美奂，如花似锦；龙羊峡谷陡峭险峻，气势磅礴；参观【黄河少女广场】，零距离接触中华民族的母亲河黄河，在钱琪琛曾经题词的“天下黄河贵德清”的清清黄河水边游玩拍照，感受雪域高原的黄河风采。晚住贵德酒店。

第五天 贵德-塔尔寺-西宁（单程180KM, 汽车2.5小时）
用餐情况：早餐：含 午餐：含 晚餐:不含
住宿情况：空调火车硬卧

火车参考车次：K2612西宁-重庆（15:07—07:12）/Z224西宁-重庆北（15:39—06:23）

早餐后乘车前往藏传佛教格鲁派(黄教)创始人宗喀巴的诞生地【塔尔寺】，欣赏艺术三绝：酥油花、壁画、堆绣。后赠送AAA级景区【中华枸杞养生苑】，中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的青藏地区首家国家AAA级养生文化旅游景区，返回西宁入住酒店。

第六天 抵达重庆
用餐情况：早餐：不含 午餐：不含 晚餐:不含
住宿情况：自理

一个懒觉醒来，追追剧、分享哈照片，火车已快到重庆，结束愉快的青海湖之旅，期待下个旅行的再次相遇

【费用说明】成人：2880元/人，小孩1880元/人

【费用包含】

交通费用：重庆——兰州火车硬卧上铺、西宁——重庆火车硬卧上铺（中铺下铺需补铺位差价详情见友情提示1、2、3）

                 当地旅游客车每人一正座（根据最终成团人数定车型）

门票费用：坎布拉门票+环保车、茶卡盐湖门票、贵德环保车+讲解费、塔尔寺门票+环保车+讲解费

住宿费用：行程所列住宿

保险费用：每人30.5万旅游意外险、400万旅游社责任险

领队费用：全程1-2名领队陪同

【费用不含】

行程中未包含的餐费及其他个人消费

团队中出现单男单女产生的单房差费用

青海湖二郎剑门票100元、茶卡盐湖小火车50元

因不可抗力因素造成的游客滞留等额外费用

友情提示1：【铁路局规定：团队火车票为随机出票。如您手中的车票往返是上铺则不用补钱；如是您手的车票是（重庆-兰州）中铺请补差价30元、（西宁—重庆）中铺请补差价40元；如果您手中的车票是（重庆—兰州）下铺请补差价50元、（西宁—重庆）下铺请补差价60元；山夫感谢您的理解与配合】

友情提示2：【铁局规定：团队火车票无法保证您和您的朋友一定是挨在一起或者身处同一车厢，山夫将尽最大努力协调让您和您的朋友尽量挨在一起，尽量让所有的游客都在同一车厢，请大家在领到车票依次上车后领队再给予协调，不要在站台换票造成混乱以免误车。】

友情提示3：【兰州—西宁—青海湖环湖—祁连山段旅游客车，按照先报名先选择位置的方式进行，跟买电影票的方式一致，避免各位朋友为了抢位置伤了和气】

◤温馨提示◢

1、气温：全年最低温度-18度（12月—1月），全年最高温度30度（7-8月）

2、西北地区由于地处我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足预寒衣物、水壶等，太阳帽、太阳镜和特级防晒油以作外出护肤之用。

3、西北大部分地区地处高原（黄土高原），海拔通常在800—3000米左右，青藏高原平均海拔在4000米左右，大气含氧量只及平地七成左右，一般游客初次来青往往都有轻微高原反映，反映各人不同，此属正常现象。团员们可能有轻微头晕、头疼或食欲减退等症状，要多饮水，注意休息，行动不要过剧，过急，活动时，请根据自身身体状况出发，不要勉强，建议最好不要抽烟、饮酒；另请准备常用药品，有严重高血压、心脏病的客人请自备所需药物，最好提前5-7天服用抗确氧药物如:红景天胶囊、红景天口服液等。

4、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求。

5、西北地区地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在乘车前尽量减少饮水，游客在来往西北旅游时应注意休息，调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

6、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进寺庙），请谨记地陪宣布的有关旅游地注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。 藏族地区：⑴忌食狗肉、马肉、驴肉。 ⑵在未经许可的情况下，不要偷看藏族天葬。 ⑶藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得双方的谅解。 ⑷藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子 上，不能立即取下。 穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族） ⑴忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。 ⑵禁止吸烟饮酒。 拍摄禁忌：一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可 拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取 景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身拍摄器材，谨防丢失。

7、上下车时要注意检查自己的随身携带贵重物品，不要遗漏在车上或酒店内。

8、在旅游点有许多流动的摊贩，兜售旅游纪念品，如不需要买，尽量不要与这些商贩纠缠，如需要购买，最好先征求导游意见，问清大概价格，以免上当。

9、由于旅游当日人数较多，请你在旅游期间务必配合导游工作，遵守活动时间。

10、旅游当日如身体感觉不适，请随时与导游联络，我们将安排医生为您及时诊治。

                    

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