[转摘] 多吃番茄可以防晒

若即若离 · 发表于 2005-10-26 21:49:00

德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。 
 
　　德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。 
最好不吃感光蔬菜 
 
　　如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。 
 
　　晒后不用热水洗脸 
 
　　如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。 
 
　　穿彩色T恤挡阳光 
 
　　衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

若即若离 · 发表于 2005-10-26 22:07:00

啊哦 
白萝卜偶喜欢滴 
萝卜炖牛排，好吃。。。。

蒙汗药 · 发表于 2005-10-26 22:08:00

我喜欢吃！！但是吃多一点，肚子就有很大的反应．．．．

若即若离 · 发表于 2005-10-26 22:54:00

谚语云： 
冬吃萝卜夏吃姜 
不劳医生开药方 
 
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放逐 · 发表于 2005-10-26 23:13:00

擦防晒霜。。。

西门 · 发表于 2005-10-27 01:56:00

还可以美容~！

凯撒 · 发表于 2005-10-27 02:09:00

不晒太阳就白了撒

放逐 · 发表于 2005-10-27 07:04:00

浪个可能不晒太阳嘛...

柏柏 · 发表于 2005-10-28 06:41:00

天天上网就晒不到了啥

小乖的眼泪 · 发表于 2005-10-28 10:43:00

喝百威冰啤一样可以防晒。

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