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[游记攻略] [建议]游山玩水,走路要诀

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发表于 2006-7-9 14:57:00 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
游山玩水,走路要诀<br><br>在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。<br>
<br>要走不要跳三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。<br>
<br>要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。<br>
<br>快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。<br>
<br>走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。<br>
<br>走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。<br>
<br>避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。<br>
<br>还有三件相关的事。一是要穿软底平跟鞋,如旅游鞋、登山鞋,切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包携物最省力,其次是双肩式背包,单肩挎包及手提物品最费力。三是多开口问路避免走冤枉路,切勿“摸着石头过河”乱闯。<br><br>
<IMG onmouseover="javascript:if(this.width>520)this.width=520;" src="../oldbbs/fileType/jpg.gif" onload="javascript:if(this.width>520)this.width=520;" align=absmiddle border=0>此主题相关图片<br>
<IMG onmouseover="javascript:if(this.width>520)this.width=520;" style="CURSOR: hand" onclick=javascript:window.open(this.src); src="../oldbbs/upload/2006/07/09/065710.jpg" onload="javascript:if(this.width>520)this.width=520;" align=absmiddle border=0><br>
发表于 2006-7-10 09:42:00 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
好,支持
发表于 2006-7-11 00:37:00 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
同意,对驴子出游有帮助
发表于 2006-7-13 01:00:00 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
谢咯~~
 楼主| 发表于 2006-9-29 17:50:00 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
发表于 2006-10-1 06:13:00 | 显示全部楼层 IP归属地: 中国重庆
好!!!
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