开始体能训练！

倦鸟

<p>多跑几天就不痛了哦.</p>
<p>只会觉得累,</p>
<p>想死那种累</p>

刘大妹儿

<p>楼上的，</p>
<p>如果我连续跑上一周，又不觉得累，又不会死的话，</p>
<p>那又啷个嘛？</p>
<p>更加活蹦乱跳了。</p>

往事如风

<p>也你们硬是开始了唆</p>
<p>我也开始在我们院子里跑</p>

倦鸟

<br />
<div class="adduction yellow_box"><strong class="huise_text">下面引用由</strong><strong><span class="blacktext">刘大妹儿</span></strong><strong class="huise_text">发表的内容：</strong><br />
<p>楼上的，</p>
<p>如果我连续跑上一周，又不觉得累，又不会死的话，</p>
<p>那又啷个嘛？</p>
<p>更加活蹦乱跳了。</p>
</div>
<p>呵呵,[跑完那几分钟是最累的.</p>
<p>第2天起来身体是很酸软的</p>
<p>精神会越来越好的.</p>
<p>今天又去跑了5000M,跑的时候在想事情,</p>
<p>没注意到就跑完了.</p>
<p>感觉强度不是很够.</p>
<p>明天继续</p>

往事如风

<p>楼上的</p>
<p>你也开始跑了呀</p>

倦鸟

<br />
<div class="adduction yellow_box"><strong class="huise_text">下面引用由</strong><strong><span class="blacktext">往事如风</span></strong><strong class="huise_text">发表的内容：</strong><br />
<p>楼上的</p>
<p>你也开始跑了呀</p>
</div>
<p>嘿嘿跑了很久了哦 <br />
我为什么喜欢跑？ <br />
1， 减肥改善体形，看着自己日渐消瘦裤子越来越肥大，很有成就感 <br />
2， 打望，操场上很多MM跑的，她们轻盈的体态寒风中传来若有若无的香味，是我加油的动力 <br />
3， 享受ZN的快感。跑完后，全身湿透双腿酸软呼吸急促，过几分钟恢复一点，感觉神清气爽身轻如燕，个中滋味只有亲自尝过才知道。 <br />
4， 考虑问题，跑步的时候想问题好象头脑特别清晰也。 <br />
5， 满足自我的虚荣，仿佛觉得自己还算个生活得很健康的人 <br />
6 <br />
7 <br />
8 <br />
&hellip; <br />
</p>

不得不游

漂泊，你不用训练老．精力旺盛滴很

漂泊

<br />
<div class="adduction yellow_box"><strong class="huise_text">下面引用由</strong><strong><span class="blacktext">不得不游</span></strong><strong class="huise_text">发表的内容：</strong><br />
漂泊，你不用训练老．精力旺盛滴很</div>
<p>但是精力和体力是两码事给嘛!体力还是不得行!我一定不能让鸟鸟头两万米就让我吐泡泡!</p>

漂泊

<p>今天准备下楼跑步时总觉得有什么忘了带一样，衣服上下摸了遍也没想起是什么，不管就下去而来。走到操场才发现手表没带，没办法计时。也不管了，不计时就不计时吧！</p>
<p>今天比昨天又冷了不少，我还是照例先穿着长袖慢跑了一圈，发现还不行，又跑了一圈，才稍微觉得好了点。外衣一脱，开始跑！</p>
<p>由于没有时间可参考，具体的速度也不知道，但根据感觉老说，应该不比前两天慢。且为了再尽快的把体能提升上去，比昨天又加了一圈，跑了十二圈！</p>
<p>记录完毕！</p>

往事如风

<p>你硬是想象鸟一样的个飞迈</p>
<p>呵呵</p>