名人们秘不外泄的减肥诀窍

春色林苑 · 发表于 2007-10-16 02:15:02

专家强调，有两种人要特别注意。第一种人是那种不喜欢自己的人。这种人的肥胖是心理偏差造成的，因此这些人不一定非常胖，但是总是超过理想体重上限。在没有改变自己情绪之前，减肥变得非常困难。

春色林苑 · 发表于 2007-10-16 02:15:19

第二种人是那种经常减肥的人。经常减肥的人常常处于恶性循环中：一开始减肥成功变得比较轻、然后体重回复到标准范围、最后体重又超过理想体重上限、再开始减肥。这种人的体重反反复复，减肥也变得很困难。

春色林苑 · 发表于 2007-10-16 02:15:37

想减肥，就好好地爱自己，同时遵守“少吃多运动”的减肥秘诀，明天的你，才会更苗条。

干脆面 · 发表于 2007-10-16 09:36:42

那后天呢

飘飘 · 发表于 2007-10-16 09:51:31

又胖了噻```

干脆面 · 发表于 2007-10-16 10:23:41

我要增肥

飘飘 · 发表于 2007-10-16 10:24:32

俺也要````

飘飘 · 发表于 2007-10-16 10:25:03

海吃也不胖``真是浪费粮食```

干脆面 · 发表于 2007-10-16 10:26:38

多吃面

飘飘 · 发表于 2007-10-16 10:29:50

你总结的谨严?

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