四小时南山大环线、我一个人去完成它吧。

陋室铭

为参加3月3日首届厦门（海沧）国际山地越野公开赛（60公里），好想在出发之前练练越野跑，今天在铁山平比赛时，听西湖说驴友空间有人要跑南山大环线，正好与我们的想法不谋而合，经与拉丁商量后，决定与高手一起同乐！明天见。

北碚

哈哈哈哈，双簧

东西南

DM户外定于2012.4.21挑战千山大佛15来回的计划在跑吧发帖诚邀鞍山市内外爬山.马拉松高手一起挑战，万万没有想到得到跑吧很多跑友的关注和支持！  DM户外组合深深地被一些爬山.马拉松高手.强者的真诚所感动。                                               我们现在担心的不是能来多少跑友.山友，而是到时来不了几个.因为毕竟我们的挑战，只是一个中国纯民间自由活动。我们十分清楚：挑战千山大佛15来回爬山的累计高度在中国是前无古人，我们没有能力前去请有关政府.企业来搞正规比赛；我们也没有能力拿出可观奖金来奖励各位付出的巨大代价。我们所追求的是：我们中国人不比老外差！但必须用实力和事实来证明。我们十分清楚;中国有这样能力的选手大有人在，但他们毕竟没想也没有机会创造历史。想跑马拉松，全国到处有，想跑100公里，全国也有4-5个举办地，想爬山（小山包括泰山9公里）到处也有比赛，唯一ＤＭ户外挑战千山大佛１５个来回，海拔累计上升３５００米这样赛事没有。
为了感谢那些铁杆来鞍山一起与ＤＭ爬大佛１５来回创造中国爬山（登山）最艰巨的挑战朋友，ＤＭ户外决定：外省４９岁以上（因为东北大胖４９岁）来鞍山，不管与ＤＭ爬几个来回，来鞍山期间一律吃住行由ＤＭ户外提供。

东西南

近几年鞍山户外人群成几何倍数暴增，民间户外团队已经数百个，常年节假日爬山者１０万人以上。平时大多在千山组织活动，偶尔也会外出。今年春节就有组织到云南．西藏户外活动。为了展示鞍山户外运动人的风采，ＤＭ组合（东北大胖．大道若水）计划２０１２年４月２１日上午７时在千山挑战大佛１５个来回。起点：大佛广场钟楼，登１３６９个台阶到达大佛山顶，再原路返回钟楼。计划配速３５－３８分钟一个来回，力争９．５－１０小时完成。
　　现在开始诚邀鞍山市内外爬山高手一起挑战。凡能与ＤＭ组合一起成功挑战者，将奖励人民币５００元。凡能陪同１０个及以上来回奖励２００元。
　　ＤＭ组合将提供矿泉水，生理盐水．果汁饮料。
　　
        又意向一起挑战，请跟帖。



补充内容 (2012-1-21 07:36):
挑战规则：1.出发时间：2012.4.21.上午7时，出发地点：大佛广场钟楼--大佛山顶---钟楼为1来回
               2.不设裁判员由DM组合配速：32--38分钟一个来回

补充内容 (2012-1-21 07:42):
3.能力强大在前者可随时休息等候大部队，每次到达山顶或钟楼等候1分钟，超时者视为自动放弃挑战（每人给2次超时机会，但不能慢于2分钟）

补充内容 (2012-1-21 07:50):
挑战为团队行为，为民间自发，不设名次奖。只要与DM组合一起成功挑战15来回，将由DM奖励500元人民币。人数不限。成功跟随10--14个奖励200元。


补充内容 (2012-1-21 10:21):
有意向参加，请跟帖。2012.4.20下午DM负责接站并安排住宿，晚5时30分设晚宴为各位高手接风。凡能跟随DM组合成功爬完10个来回，免餐费.宿费。

补充内容 (2012-1-21 10:28):
6.参加选手报到时预交300元，只要成功跟随DM组合完成10个及以上来回，将退回300元。未能完成300元视为自己提供自我消费。4.21晚5时30设挑战成功晚宴。

补充内容 (2012-1-21 10:32):
7.2012.4.22上午负责送站（汽车站.火车站.桃仙机场。
8.挑战解释权归DM组合。未尽事宜随时发布。

补充内容 (2012-1-25 22:37):
8.因本次挑战，不设裁判员，请每位选手，必须跟随DM组合.大部队一起上一起下。由DM组合配速，上17-23分钟，下10--15分钟，1来回32--38分钟。

补充内容 (2012-1-26 06:27):
9.预交300元用途：千山门票60，住宿2晚（标准180以上客房），2早餐.2次大餐，交通费等。

补充内容 (2012-1-26 06:33):
10.免责声明：爬山期间及爬山后，任何参与选手发生一切人生意外如外伤.肌溶解综合征.心脑血管意外.交通肇事等由自己负责。

东西南

请看此以上帖。牛人多啊

东西南

近几年鞍山户外人群成几何倍数暴增，民间户外团队已经数百个，常年节假日爬山者１０万人以上。平时大多在千山组织活动，偶尔也会外出。今年春节就有组织到云南．西藏户外活动。为了展示鞍山户外运动人的风采，ＤＭ组合（东北大胖．大道若水）计划２０１２年４月２１日上午７时在千山挑战大佛１５个来回。起点：大佛广场钟楼，登１３６９个台阶到达大佛山顶，再原路返回钟楼。计划配速３５－３８分钟一个来回，力争９．５－１０小时完成。
　　现在开始诚邀鞍山市内外爬山高手一起挑战。凡能与ＤＭ组合一起成功挑战者，将奖励人民币５００元。凡能陪同１０个及以上来回奖励２００元。
　　ＤＭ组合将提供矿泉水，生理盐水．果汁饮料。
　　
        又意向一起挑战，请跟帖。



补充内容 (2012-1-21 07:36):
挑战规则：1.出发时间：2012.4.21.上午7时，出发地点：大佛广场钟楼--大佛山顶---钟楼为1来回
               2.不设裁判员由DM组合配速：32--38分钟一个来回

补充内容 (2012-1-21 07:42):
3.能力强大在前者可随时休息等候大部队，每次到达山顶或钟楼等候1分钟，超时者视为自动放弃挑战（每人给2次超时机会，但不能慢于2分钟）

补充内容 (2012-1-21 07:50):
挑战为团队行为，为民间自发，不设名次奖。只要与DM组合一起成功挑战15来回，将由DM奖励500元人民币。人数不限。成功跟随10--14个奖励200元。


补充内容 (2012-1-21 10:21):
有意向参加，请跟帖。2012.4.20下午DM负责接站并安排住宿，晚5时30分设晚宴为各位高手接风。凡能跟随DM组合成功爬完10个来回，免餐费.宿费。

补充内容 (2012-1-21 10:28):
6.参加选手报到时预交300元，只要成功跟随DM组合完成10个及以上来回，将退回300元。未能完成300元视为自己提供自我消费。4.21晚5时30设挑战成功晚宴。

补充内容 (2012-1-21 10:32):
7.2012.4.22上午负责送站（汽车站.火车站.桃仙机场。
8.挑战解释权归DM组合。未尽事宜随时发布。

补充内容 (2012-1-25 22:37):
8.因本次挑战，不设裁判员，请每位选手，必须跟随DM组合.大部队一起上一起下。由DM组合配速，上17-23分钟，下10--15分钟，1来回32--38分钟。

补充内容 (2012-1-26 06:27):
9.预交300元用途：千山门票60，住宿2晚（标准180以上客房），2早餐.2次大餐，交通费等。

补充内容 (2012-1-26 06:33):
10.免责声明：爬山期间及爬山后，任何参与选手发生一切人生意外如外伤.肌溶解综合征.心脑血管意外.交通肇事等由自己负责。

东西南

近几年鞍山户外人群成几何倍数暴增，民间户外团队已经数百个，常年节假日爬山者１０万人以上。平时大多在千山组织活动，偶尔也会外出。今年春节就有组织到云南．西藏户外活动。为了展示鞍山户外运动人的风采，ＤＭ组合（东北大胖．大道若水）计划２０１２年４月２１日上午７时在千山挑战大佛１５个来回。起点：大佛广场钟楼，登１３６９个台阶到达大佛山顶，再原路返回钟楼。计划配速３５－３８分钟一个来回，力争９．５－１０小时完成。
　　现在开始诚邀鞍山市内外爬山高手一起挑战。凡能与ＤＭ组合一起成功挑战者，将奖励人民币５００元。凡能陪同１０个及以上来回奖励２００元。
　　ＤＭ组合将提供矿泉水，生理盐水．果汁饮料。
　　
        又意向一起挑战，请跟帖。


补充内容 (2012-1-21 07:36):
挑战规则：1.出发时间：2012.4.21.上午7时，出发地点：大佛广场钟楼--大佛山顶---钟楼为1来回
               2.不设裁判员由DM组合配速：32--38分钟一个来回

补充内容 (2012-1-21 07:42):
3.能力强大在前者可随时休息等候大部队，每次到达山顶或钟楼等候1分钟，超时者视为自动放弃挑战（每人给2次超时机会，但不能慢于2分钟）

补充内容 (2012-1-21 07:50):
挑战为团队行为，为民间自发，不设名次奖。只要与DM组合一起成功挑战15来回，将由DM奖励500元人民币。人数不限。成功跟随10--14个奖励200元。


补充内容 (2012-1-21 10:21):
有意向参加，请跟帖。2012.4.20下午DM负责接站并安排住宿，晚5时30分设晚宴为各位高手接风。凡能跟随DM组合成功爬完10个来回，免餐费.宿费。

补充内容 (2012-1-21 10:28):
6.参加选手报到时预交300元，只要成功跟随DM组合完成10个及以上来回，将退回300元。未能完成300元视为自己提供自我消费。4.21晚5时30设挑战成功晚宴。

补充内容 (2012-1-21 10:32):
7.2012.4.22上午负责送站（汽车站.火车站.桃仙机场。
8.挑战解释权归DM组合。未尽事宜随时发布。

补充内容 (2012-1-25 22:37):
8.因本次挑战，不设裁判员，请每位选手，必须跟随DM组合.大部队一起上一起下。由DM组合配速，上17-23分钟，下10--15分钟，1来回32--38分钟。

补充内容 (2012-1-26 06:27):
9.预交300元用途：千山门票60，住宿2晚（标准180以上客房），2早餐.2次大餐，交通费等。

补充内容 (2012-1-26 06:33):
10.免责声明：爬山期间及爬山后，任何参与选手发生一切人生意外如外伤.肌溶解综合征.心脑血管意外.交通肇事等由自己负责。

西湖月影

陋室铭 发表于 2012-2-10 18:43
为参加3月3日首届厦门（海沧）国际山地越野公开赛（60公里），好想在出发之前练练越野跑，今天在铁山平比赛 ...

你们是高手　跑下坡要注意安全　大哥们

花田对～～

流水无音 发表于 2012-2-9 14:10
一切皆有可能，自己完不成不等于别人完不成哈！
重温“徒步南山系列丛书之专业读物：
友情提示：本系列丛 ...

太狠了！！！

东西南

DM 组合目标计划：1来回30--36分钟（极限28--40），9--9.5小时完成挑战。2010.2011先后挑战2次10来回，第1次负重6小时20分钟，第2次5小时15分钟。估计能完成。7时准时开爬，17时前结束。17时30---18时进行庆功宴会。
挑战规则已经另行在本贴及单贴发布。
目前关注的跑友多，到时真枪实弹爬山的跑友.山友估计远远少于20人或更少！
DM组合非常清楚：
1.专业的不玩这个，专业都是小孩，爬山伤关节。他们练的是速度。行的请也请不来。
2.业余高手，像TNF100高手等不会来，人家是高手，除非官方办，有高额奖金才出马。民间，不会来的。
3.一般业余马拉松高手如300-330,他们95%以上不会练这样类似强度爬山，特别爬台阶，这些高手80%以上因为追求速度.成绩，几乎都有伤病，尤其是膝关节伤病。他们几乎不感兴趣。
4.马拉松330--400，这个集合队伍最大。他们中有能力有潜力人太多，要么懒惰，要么练的量不够，这些选手没有机会。但他们中有一小批选手迷恋100公里，对大佛15来回有能力也感兴趣，但徘徊十字路口，举棋不定。来的几乎都是这个群体选手，但人数不会太多。
5.马拉松400以上，想挑战大佛15来回，成功机会接近0.
6.不跑马拉松或马拉松400以上的所有爬山爱好者.强驴.超强驴及像鞍山暴走族等，想挑战千山大佛15来回在9-10小时内完成，全世界也不会有2个人。
7.根据DM如此研究，DM深信2012.4.21那天，当DM组合成功挑战大佛15来回，创造爬山历史一个记录（民间）的时刻，身边不会有2位数选手。如果悲惨的就剩DM2人，那能说明什么呢！？