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发表于 2015-5-6 13:15:02
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IP归属地: 中国四川成都
相关事项: 1 d. H) F. M. m
1、身体准备:出发前睡眠和休息要充足,可提前一个星期吃红景天预防高反,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。 : p$ H; m7 G$ v& @' i3 y
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 , N8 x7 M" Y' u) P% s$ f" B
3、全程纯玩,不进店购物,不在外露营。 9 Y a" i, l, J# z( E a& N
4、自己的物品(特别是贵重物品)随身携带保管,每到一个地方,特别是晚上,尽可能结伴而行。
" Z4 T7 {5 T, g% S8 c5、不随地抛弃垃圾杂物,原生态的青藏高原,希望大家爱护、珍惜。
8 _) x5 K* ~. N4 ~9 N( D; _6、进藏旅游个人自备物品:高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羽绒服或抓绒防风冲锋衣,毛衣,保暖内衣裤,登山/旅游鞋,太阳镜、防晒霜、润唇膏、雨具及日常洗涮用品等 |
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