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这里蓝蓝的天,绿绿的草,碧波如镜的湖水,幽静的森林,远处皑皑的雪山,近处的木栏栅、木房子、羊群牛群,一幅宁静、完美的画卷呈现在眼前,这不就是我们心中渴望的童话世界吗? 2 J3 q6 J: [. _4 t( R9 u; L& s. c$ h$ x
人80后大叔,喜欢山山水水,喜欢在最美的时期去看最适合的风景火热品尝可口的美食,特寻找志同道合的,大家可以一起去西藏探秘境桃花——林芝桃花。 0 R( j* b2 s5 J, c
联系微信号:17340086891 手机同步 ! Z' y f( c+ o6 ^! ~
简易行程安排:
/ b- h0 t$ l- y K% j第一天:成都---海螺沟(360KM) ( K( R6 ~1 E9 m, i3 l( y8 q$ N, n9 n& h
第二天:海螺沟--康定--新都桥(170KM) ; Y# L: h+ S- Z" ^
第三天:新都桥--理塘--稻城(380KM)
" Y& R+ e: a v& ]6 T第四天:稻城--亚丁(110KM)
. Z. }. Y+ b6 W# u3 n$ y3 x9 L第五天:亚丁一日游--稻城(110KM)
$ ], a3 P2 m* i' b- G9 j) K第六天:稻城--理塘--芒康(480KM) / m+ c- H, D( B
第七天:芒康--八宿--然乌(440KM) 2 H# x2 T2 U4 o) q5 g
第八天:然乌--米堆冰川--波密(129KM) % ]$ J" p5 C0 l( z
第九天:波密--鲁朗--林芝(235KM)
% c0 u& Q- [4 B4 t" d& W* `) l第十天:林芝--工布江达--拉萨(400KM) 9 A; P9 ?( w; h4 x/ F! a: `: z
第十一天:拉萨--羊卓雍措--拉萨(220KM)赠送
8 C5 ]1 k. n6 j( T: {8 W- j备注:没有时间的朋友到拉萨结束行程选择飞机或火车回家,有时间的朋友在拉萨自由活动2天可以继续走青藏线的行程 . Q% m% B. k, b: o! x, g! M
第十四天:拉萨--当雄草原--纳木错--安多(596KM) 0 P4 b8 U1 I5 |9 f: o4 v3 ?
第十五天:安多--唐古拉山--可可西里--格尔木(583KM)
0 u2 F6 `3 Y& x3 l! M第十六天:格尔木--戈壁--茶卡(483KM) 7 r/ \9 I8 _% S3 z3 S m& \
第十七天:茶卡--青海湖--西宁(296KM)
8 S' V) Z/ v7 k- t W: ?+ ]第十八天:西宁--郎木寺(423KM) + \8 s# @' x& ^* P
第十九天:郎木寺--成都(485KM)
9 S1 X7 B, Z8 ?$ B3 Y+ A【温馨提示】 7 p" f4 h- ~- j" H8 Y! m
1、全程10天,召集随和,不计较,有团体意识的同伴,喜欢摄影更好,有兴趣的可以联系我,一起拼车自助游,除固定费用外,其它花费AA分摊!
, s/ y3 P0 [4 _2、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境;要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水; 1 Z6 Z5 b; u+ \ ^
3、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱; - H/ `- A$ o! R
4、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应; - V2 M* Y# Q# t9 ]. r# t9 X
5、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力;
: A# m. g" x8 X7 |4 B5 @, h6 T6、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门 |