鲁渝妈
发表于 2011-12-19 20:30:17
二麻麻 发表于 2011-12-18 10:47 static/image/common/back.gif
哈,大冷天你还流汗,不会是我说错什么了吧;P
正宗冰柠檬
发表于 2012-1-29 16:50:15
谢谢淡然,看了真有用。
正宗冰柠檬
发表于 2012-1-29 16:52:05
此页里的第一项都说到我心坎上去了。
正宗冰柠檬
发表于 2012-1-29 16:54:54
正宗冰柠檬 发表于 2011-11-30 14:46 static/image/common/back.gif
越走精神越好
我纯属于瞎闹着玩,经常很长的时间不跑步,不爬山,越来越懒了。
正宗冰柠檬
发表于 2012-1-29 16:58:32
春节出去了走了两天,感觉就是习惯成自然,如背包下山或上山时,永远要记住,背包朝外,脸朝向山壁,上山尽量不抬高头走省力,下山时最好两只脚横着走,经常这样走,下山时才不会摔跤
干脆面
发表于 2017-7-25 17:25:20
两只脚横着走?不会吧