元宵节

干脆面

元宵节就要到了，吃汤圆、元宵是我国最传统民俗，汤圆中多半加入过多的糖分及猪油，四颗芝麻汤圆就等于一碗饭的热量，过量摄取这些食品会对人体造成负面的影响。

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由于汤圆及元宵都含大量油脂及糖分，热量很高，体重过重或高脂血症、高血压糖尿病的患者都不宜过量摄取；对于痛风患者，高 <br />
油脂的食物会影响尿酸的排泄，增高痛风发生的可能。

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由于汤圆的外皮部分都是以糯米粉为食材。糯米含较多支链淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的患者、老年人、小孩子，食用汤圆时应特别留意，以免消化不良或吞咽阻碍造成不可弥补的伤害。汤圆内馅种类繁多，甜的、咸的应有尽有，而无论甜、咸馅，为求美味，常会使用猪油，过量摄取会影响慢性疾病患者病情。另外，甜馅常会使糖尿病患血糖失控；花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情。

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此外，为减少热量，食用汤圆应避免用油炸的方式，同时多摄取一些高纤维的食物，并比平时多做些运动，吃完后可快步走一小时等运动方式消耗热量。值得注意的是，食用汤圆应注意&ldquo;烫口&rdquo;，以免造成不必要的伤害。

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一说是源于佛教的&ldquo;燃灯法会&rdquo;，按佛教传说，佛历十二月三十日即中国的正月十五，这一天是释迦牟尼现身降伏神魔的日子，佛教徒均要举行&ldquo;燃灯法会&rdquo;，以纪念佛祖。此俗随佛教传入东土。我国佛教是东汉明帝时，派人到西方学习，并请来印度高僧，用白马驮经回到洛阳。明帝建的我国第一座寺庙即白马寺。明帝永平年间（公元58&mdash;75年），在上元夜，于宫廷、寺庙&ldquo;燃灯表佛&rdquo;，令士族庶民家家张灯。此后相延成俗。

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一说源于道教的三宫祀典。明郎瑛的《七修类稿》即主此说。三宫是道教徒塑造的三尊神祗，分别为天宫、地宫、水宫。据说他们照例于每年夏历正月十五、七月十五、十月十五一起下降人间。正月十五为天宫给人赐福，称上元；七月十五是地宫给人消灾，称中元；十月十五是水宫给人赦罪，称下元。所以道教徒视三元皆为节。对世俗影响最大的是上元节。这三宫各喜娱乐、热闹、灯火。所以上元夜，人间大张灯彩，游观，并有百戏、猜谜、拔河等活动。人们主要是为了媚神，十分热闹。故又称闹元宵。

干脆面

一个人孤孤单单走到海角天边 <br />
偶尔想从前回味成长的酸和甜 <br />
多希望有一天能再轻抚你的脸 <br />
再多的辛苦 <br />
披星戴月 <br />
心甘情愿 <br />
全世界 <br />
走一遍 <br />
不枉来人间兜一圈 <br />
梦可以 <br />
很遥远 <br />
狂风暴雨都不改变 <br />
全世界 <br />
心相连 <br />
用爱围一个大圈圈 <br />
梦就算 <br />
再遥远 <br />
心里有家就会团圆

干脆面

正月里闹元宵,金匾绣开了 <br />
金匾绣咱的毛主席,领导的主意高 <br />
二月里挂春风,金匾绣的红 <br />
金匾上绣的是,救星毛泽东 <br />
一绣毛主席,人民的好领袖 <br />
你一心为我们,我们拥护你 <br />
二秀总司令,革命的老英雄 <br />
为人民谋生存,能过好光景 <br />
三秀周总理,人民的好总理 <br />
鞠躬尽瘁为人民,我们怀念你 <br />

干脆面

千家万户乐团圆,欢天喜地就过大年 <br />
过大年可是不一般,老规矩祖辈就传到今天 <br />
二十三糖瓜儿粘,二十四写福字 <br />
二十五扫尘土,二十六炖牛肉 <br />
二七二八把面发,二九对联贴门口 <br />
三十晚上闹一宿,大年初一扭一扭 <br />
<br />
千家万户乐团圆,男女老少笑开颜 <br />
瑞雪纷飞庆新春,老规矩祖辈就传到今天 <br />
大年初一起得早,见面就问过年好 <br />
警个礼微微笑,压岁钱我不要 <br />
大年初二特别特别忙,逛完公园逛商场 <br />
手提灯笼亮堂堂,秧歌队里捉迷藏 <br />
千家万户乐团圆,日子一步就一层天 <br />
辞旧迎新又添福,老规矩祖辈就传到今天 <br />
初三会友摆酒席,初四结伴看大戏 <br />
初五的饺子捏共花边,十五的元宵滴溜溜的圆 <br />
每逢佳节倍思亲,团团圆圆就是年 <br />
吉话说多没人闲,我给各位拜个幸福年 <br />
春节晚会人人都爱看,我给各位拜个幸福年 <br />
祝大家大吉大利大富大贵大喜大顺天天象过年 <br />
千家万户乐团圆,日了一步就一层天 <br />
载歌载舞迎新春,欢春喜地过大年

干脆面

大年初一头一天 <br />
领着我那莲花妹妹回家转 <br />
一进门把腰弯 <br />
鞠躬施礼拜大年 <br />
嗨呀依呀嘿 <br />
公公婆婆笑呀嘛笑开颜那依呀嘿 <br />
过了大年第二天 <br />
跟着我那莲花妹妹回家转 <br />
一进门扑在地 <br />
磕头作揖拜大年 <br />
嗨呀依呀嘿 <br />
爹呀娘呀好呀嘛好喜欢那依呀嘿 <br />
恭喜所有的朋友们 <br />
爱情甜蜜蜜 <br />
天天发财 <br />
合家安好 <br />
万事如意