《悍锋户外》五.一穿越雅拉神山

这样的夜晚

【景点介绍】 <br />
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线路特点:集平原风光、高原风光、草原风光、雪山、海子风光于一体。 <br />
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雅拉神山&mdash;位于四川甘孜州康定、道俘和丹巴三县的交界处，海拔5884米，与它西北方向的墨尔多神山遥遥相对。山顶终年积雪，是康巴地区一座著名的神山，雅拉河即发源于此。在雅拉神山4000多米的山腰处，有两个相距不到300米的两个海子，他们的出水方向分别朝南北方向流入山脊的两面。形成了一道靓丽的自然景观。 <br />
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雅拉神山&mdash;也是修行的圣地。千百年来，无数高僧大德曾在山里闭关，留下了大大小小的闭关洞数百个。山里有很多温泉，绝大多数是&ldquo;贝鲁扎那&rdquo;&mdash;&mdash;&ldquo;伏藏的温泉&rdquo;，如果能在泉水中洗浴，可以迅速消除身上深重的业障。另外还有众多的湖泊散布在山中各处，其中最出名的要数&ldquo;雅拉英措&rdquo;了。&ldquo;雅拉英措&rdquo;汉语的意思是&ldquo;绿松海&rdquo;，她看起来非常透明，碧蓝而纯净，就象一块绿宝石，惹人喜爱。从前有一位高僧叫洛钦哲，有一次他带着弟子进到了湖里，洛钦哲仁波切交代弟子必须把眼睛闭上，直到叫你睁开时为止。然后师徒二人共同骑着一匹马出发了。弟子只听见耳边发出咕噜咕噜的水声。也不知走了多远，他们停了下来，仁波切叫弟子坐在原地不要随便走动，弟子听到周围有很多仙女的声音，她们把仁波切接走了，后来传来优美的乐曲声，好象人们在唱歌跳舞，欢迎仁波切的到来。弟子不能开眼，只好伸手四处摸索，没摸到什么，却发现地上全是沙子，他心中奇怪，顺手抓了几把放入怀中。仁波切终于回来了，师徒二人又骑马回到了地面。弟子睁开眼，看到自己怀中的&ldquo;沙子&rdquo;竟然全是金子！他们两人进到湖底的路线变成了一条白线，至今仍清晰地留在湖中，站在岸边就能看见。 <br />
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【活动领队】 领队：这样的夜晚 <br />
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【活动时间】4月30号----5月7号 <br />
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【集合地点】4月30号火车站进站口 <br />
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【活动强度】最高5级.本活动3级 <br />
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【活动人数】20人内 <br />
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【活动费用】1400元 <br />
包含: <br />
一:往返火车票 <br />
二:成都到康定.康定到中谷村.台站沟到丹巴.丹巴到成都的汽车费用 <br />
三:5月1日在中谷村和5月4日.5日在丹巴的住宿费用 <br />
四:5月1日的晚餐.5月2日的早餐.5月4日的晚餐及5月6日的晚餐 <br />
五:全程向导、全程马夫、全程个人背包马匹 <br />
六:门票 <br />
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【行程安排】 <br />
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4月30号（D1）:西安--成都 <br />
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5月1号 （D2）:成都--康定--中谷村(住藏式农家乐) <br />
跑马溜溜的山上,谁家溜溜的你,唱康定情歌,骑着快马,玩赏康定! <br />
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5月2号 （D3）:中谷--大盖--大草坝--烂泥塘--挖耳朵--新店子(3538米)扎营 <br />
中谷是徒步的起点,沿途绝对风光秀丽,美不圣收,这天全程徒步约22公里,扎营在新店子大草地上! <br />
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5月3号 （D4）:新店子--翻越垭口--垭日拉措(4210米)--雅拉友措(4170米)扎营 <br />
雅拉神山脚下最著名的是人迹罕至的垭日拉措(4210米)--雅拉友措(4170米),两个相距非常近,(约300)米,互不相连,各自分别为向东南和向西北两条河的源头,.在这里抬头是终年不积雪的雄伟神峰,脚下是森林环抱的神湖,平静的湖面神峰倒影.林中鸟语花香.除偶尔友藏族采药郎涉足外,很少有人能领略这美妙的仙景.: <br />
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5月4号 （D5）:雅日阿措--台站沟--东谷峡--丹巴 住宿丹巴 <br />
沿着干尔隆柯河谷下行,穿行于茂密的小道上,山青水秀,美不圣收!此次徒步的终点是台站沟(二道班房)在此可做车到丹巴 <br />
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5月5号 （D6）:全天自由活动,可以参观甲居藏寨,墨尔多神山,丹巴碉搂等 住宿丹巴 <br />
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5月6号 （D7）:丹巴--成都,下午3.4点到成都,集体FB品尝成都火锅,晚上登上回程火车 <br />
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5月7号 （D8）:中午左右到西安,结速本次难忘之旅 <br />
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【装备提示】 <br />
背包.登山鞋.护膝.手杖.墨镜.保温水壶.手套帽子.冲锋衣裤.抓绒衣裤.羽绒服.雪套.睡袋(需-15度).帐篷．防潮垫. <br />
游泳衣头灯.袜子等 <br />
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【所需食品】两顿早餐.三顿午餐（路餐）.两顿晚餐.自己还可以带些零食 <br />
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【报名截止】4月20日 <br />
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【友情提示】 <br />
1、线路景区原始，风景美丽，能充分感受藏族风情，是摄影、观光的好去处； <br />
2、因海拔较高，条件艰苦，有心肺疾病（心脏病、高血压、哮喘等）拒往； <br />
3、在藏区活动，请尊重当地民风民俗，听从领队安排，遵守景区规定； <br />
4、条件相对艰苦，行车时间较长；高原温差较大，需带足防寒衣物；带个睡袋会舒服很多； <br />
5、一般游客都会有不同程度高原反应，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒者以及医生认为不宜进高原者，请谨慎参团。 <br />
6、部分初到高原者可能会有正常的高山反应，可提前服用肌苷口服液、红景天等；关键是放松心情，不要背上思想包袱； <br />
药物预防：因为药物掩蔽了人体的正常反应和恢复，如果掩盖了问题，反而不好，不主张用药。 如果实在要用，药物有两种比较可靠。复方党参片，进高原之前两天开始服用，每天8片，减少高山反应的效率为80%。另一种西方的洋药片很有效，醋氮酰胺，本质上一种缓和的药，是磺胺类药，在国外用很多，英文名Diamox。进高原之前一到二天用，每12小时服一次，一次250毫克，吃到上高原后的3-4天停。 <br />
饮食：尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物，第二脂防，第三蛋白质，有条件的多掺入液体能量，如果汁、牛奶，还能补充一部分水份。奶茶是很好的一种食品，酥油茶更好，是高热量食品，并且脂肪多，对皮肤有保护，湿润的作用。里面的茶碱还有利尿作用。个人多备些巧克力、牛肉干之类的零吃。 <br />
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【注意事项】 <br />
户外活动有风险，请酌情参加，出现问题，责任自负； <br />
活动中必须听从领队指挥，发扬团队协作精神，倡导自助、互助、健康、环保的户外理念； <br />
如因私自行动所造成的后果自负！ <br />
活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保； <br />
切忌跟当地老乡发生任何冲突，尊重当地习俗；如发生矛盾，请尽量忍让克制，尤其不要说脏话！！！ <br />
如因外力因素取消活动，将于4月20日前网站通告，敬请留意。因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划。 <br />
防止感冒，高原感冒非常危险，上山之前避免感冒。 <br />
防止紫外线灼伤，请带防晒霜，墨镜，手套 <br />
防止高原缺氧，请自行准备抗缺氧药物。 <br />
防寒高原昼夜温差较大，即使是6月也应该多准备衣服，预防天 气变化带来的不适。 <br />
自备零食。高原地区，少吃多餐，为保证体力，请自备零食。 <br />
自备水壶，高原氧气稀薄，空气干燥，容易口干舌燥，请自备 水壶，有助于缓解身体不适，帮助提供必要的氧气。 <br />
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【免责声明】凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害者一切自理。凡报名 者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，责任同样不承担。 <br />
【报名电话】87604539 68835394 13201851655 这样的夜晚 <br />
【报名方式】1.到店里直接报名(交纳报名费300元) <br />
2.跟贴报名,留下联系方式和身份证号码 <br />
3.电话报名. 留下联系方式和身份证号码 <br />
注:2.3两项需预存报名费300元 <br />
建行卡号:4367424228750388013 荀俊梅 <br />
【地 址】测绘西路１４２号（文艺路与友谊路十子向东１５０在向南２００路西即到） <br />
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笼中鹤

好活动，顶！

高粱

5。1去三奥！！

这样的夜晚

谢谢哦，高粱是去登山吗？

这样的夜晚

现在已经报名6人.

壁虎抱抱

哈哈好活动顶

皮皮驴

<p>看吧！有时间就去。</p>

这样的夜晚

哈哈,那就快快决定吧,

这样的夜晚

<p>dingqilai </p>

这样的夜晚

已报名13人,请报名的朋友尽快把报名费交上,报名已收到报名费为准. <br />