[转贴]先锋户外国庆活动计划

风泪

时间：2005 年9月30 日—2005 年10月7 日 <BR>地点：川西道孚.玉科草原 <BR>行程： <BR>D1 第一天(9 月30 日)晚上8：00在先锋户外集合出发到成都 <BR>D2第二天（10月1日）成都—巴郎山—日隆—小金—丹巴—甲居 <BR>D3第三天早上(10月2日)甲居—天堂谷—党岭—卓雍湖 <BR>D4第四天早上(10月3日) 卓雍湖—夏羌涅阿垭口—玉科草原 <BR>D5第五天早上(10月4日) 玉科草原—觉乐寺—道孚—康定 <BR>D6 第六天早上(10月5日) 康定—泸定—雅安—成都 <BR>D7 第七天早上(10月6日) 成都—重庆 <BR><BR>活动人数：22人左右 <BR><BR>费用：AA制 800元左右/人 <BR>包括：车费、食宿等 <BR><BR>特别提醒： <BR>沿途在进入康定前的降雨量较多,过了康定以后降雨量很少，但是在山区时也要注意防雨，山区的气候经常说变就变。 <BR>在川西旅行，花在路上的时间较多，因此要有足够的耐心和吃苦耐劳的精神，川西的饮食与重庆相差不大，但是因地处高原容易上火，所以有机会要多吃蔬菜。同时长途旅行体力消耗大，容易口干舌燥，所以要多吃新鲜柔软易于消化的食品。本次行程中的气温最低将超过摄氏-5度（川西大部的夜晚），最高气温将接近20度，日均温差将超过10-20度；行程中海拔高度多在3000-4000米之间，但是最高将达到4500-5000米以上（几大山口）。因此我们建议参加者：服装一定要带齐，要带厚衣服、裤子、厚袜子与帽子等，最好是能有防水、透气、保暖的户外专用服装及专业徒步鞋以备寒冷时使用。同时一定要备有抵抗高原反映的药物如高原红景天、洋参含片、肌苷片以及能迅速恢复体力的药物如葡萄糖等。 <BR>进入寺庙绝对不要喧哗和在寺庙周围左右乱走，因为藏传佛教对于围绕寺庙行走有很多忌讳。另外该区域还有一部分回族，进入回族的房屋或餐馆一定要尊重回族的风俗。 <BR>在川西旅游请注意环保，可乐瓶、易拉罐、塑料袋等一定要带走，绝对不要留下“某某到此一游”之类的痕迹。尽量不要抽烟，因为川西大多环境干燥，水源又少，火易燃难灭，扔的烟头一定要确信熄透。 <BR>女士到川西请带够个人卫生用品，在当地买质量没有保证、有时甚至还没有。 <BR>在小溪边洗漱请不要用洗涤用品，以免流到小溪里，这会对环境造成污染，包括漱口水、垃圾都不能弄到河里，切记切记！！ <BR>喜欢摄影的队员一定要带足胶卷，到当地购买会带来不便，你甚至很有可能买不到胶卷或者没有你想要的型号 <BR><BR><BR>个人物品：（队员自备） <BR>1 衣物类：帽子、保暖衣物、手套、泳衣、防水衣裤（或雨衣）、袜子三双、户外鞋、干毛巾等 <BR>2 餐具类：饭盒、勺子或叉子、水壶、杯子、炉头、气罐 <BR>3 寝具类：背包、睡袋、防潮垫、帐篷 <BR>4 日用品：自备零食、洗漱用品、防晒霜、墨镜、纸巾、唇膏、自用药品（维生素、高原红景天、肠胃药、消毒剂、镇痛药、消炎药、解毒剂、感冒药）等 <BR>5 证件类：身份证（护照）、相片等 <BR>6 其 他：相机、胶卷、摄像机、头灯（电筒及备用电池，每人必备）、小刀、打火机、现金、塑料袋（垃圾袋）等 <BR>7 食品： 三天，二顿早餐，二顿午餐（路餐），两顿晚餐（一天的备用食品） ；包括：方便面、方便饭、方便粉丝、米、面、饼干等尽量个人发挥。 <BR><BR>准备会时间：9月26日18：30 <BR>准备会地点：先锋户外（两路口体育场后门向右20米） <BR><BR>领队: 赛霜 <BR>联系人:赛霜 一真 小阳 <BR>电话：63606421 <BR>