美丽重庆，游泳健行

随风潜入夜

智取华山 发表于 2012-7-3 15:10
刚从医院回到家中就看到了龙山老弟贴上的4人畅游嘉陵江的PP。龙山照的太好了，天路、云姐、路虎3人的单人照 ...

呵呵，可乐！

随风潜入夜

7.4，晨6：50，牛角沱渝澳桥下。
　　江水依旧浑浊，水流还是疾速。漂过嘉陵江桥，江心突再巨大冒水，顶出大片平静水域，游来甚是惬意。转过消防船，却又乱浪迭起，垃圾簇拥。绕过阻击，斜切岸边，顺利绕过刘家台外沙船尾，钓鱼台5号起水。下侧有渔者，复攻上侧。
　7：11起水，甚快。穿衣完毕，穿越北滨路而去，路遇李师傅，言几日不见之担忧。

longshan

智取华山 发表于 2012-7-3 15:10
刚从医院回到家中就看到了龙山老弟贴上的4人畅游嘉陵江的PP。龙山照的太好了，天路、云姐、路虎3人的单人照 ...

谢谢华山大哥的建议。我也是看到照片才发现期待的肌肉没有长出来，今天起加餐，开始增重计划。

longshan

随风潜入夜 发表于 2012-7-4 08:30
7.4，晨6：50，牛角沱渝澳桥下。
　　江水依旧浑浊，水流还是疾速。漂过嘉陵江桥，江心突再巨大冒水，顶出 ...

早上打球，下班游泳，晚上抓鱼。

智取华山

longshan 发表于 2012-7-4 08:35
谢谢华山大哥的建议。我也是看到照片才发现期待的肌肉没有长出来，今天起加餐，开始增重计划。

天路能在半年多点时间里就成功减肥，你也能在半年内增重几斤嘎嘎的呀！

longshan

7.3，轨道车到牛角沱18:04.
江水再涨，漫过排水管基桩后直达嘉滨路基桩。今天想在消防船尾上岸，入水即横渡，过嘉陵江大桥看千层石，只剩一个石帽。水流不似那么急，能明显感觉北进，一路轻松。消防船尾，奋力切向石梯，然水流太急，被冲下约10米靠岸，沿边逆游至石梯上岸。
18:21，换衣间，另一泳友漂来，在下游50米处靠岸。

longshan

智取华山 发表于 2012-7-4 08:46
天路能在半年多点时间里就成功减肥，你也能在半年内增重几斤嘎嘎的呀！

现在135，再长5斤肌肉就好。

智取华山

longshan 发表于 2012-7-4 08:51
现在135，再长5斤肌肉就好。

完全同意！

林子007

打望，集体秀身材，哟西！

longshan

林子007 发表于 2012-7-4 10:01
打望，集体秀身材，哟西！

七月，林子也来秀一下。