女生们户外运动，一定要注意的问题！驴友也要防防晒！

yls123456789 · 发表于 2012-6-14 17:55:18

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本帖最后由 yls123456789 于 2012-6-26 16:48 编辑

　　避开生理期：女性参加户外运动时尽可能避开生理期，否则会带来很多不必要的麻烦。如果活动中有可能碰上，建议在医生的指导下使用一些药物干扰，使生理期延时，从而避免不必要的麻烦和伤害。

　　保持体力：由于天生的生理原因，女孩子，不可能像男生那么能负重，因此那些可带可不带的物品要坚决不带，如果同行有男士可以让他们分担一点，例如帐篷类的既占地方又重的物品就可以和男士共用，背上自己的睡袋就可以。
　
   安全问题：在选择同帐篷的人的时候，最好不要和完全陌生的人同睡一个帐篷，最好在徒步中就要尽可能多地去了解打算同睡一帐篷的人，在野外宿营安全最重要，因此也不提倡单独睡一个帐篷。如果要“如厕”则一定要叫上同行的女子陪同。
  　　服装选择：女性在户外的时候一定不能选择那种华而不实的漂亮衣服，否则就真成“美丽冻人”了，因此一定要选择抗寒保暖的户外衣服，选择一双性能良好的登山鞋可以让双脚免受很多痛苦。

yls123456789 · 发表于 2012-6-14 17:57:19

本帖最后由拿笔晓声于 2012-6-15 09:05 编辑

。。。。。。。。。。。。。。。。

★老~邪☆ · 发表于 2012-6-15 12:39:01

HUWAI huwai户外男女平等。

墨鱼 · 发表于 2012-6-21 16:43:15

顶起顶起！

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[游记攻略] 女生们户外运动，一定要注意的问题！驴友也要防防晒！

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