- 威望
- 点
- 贡献
- 点
- 驴币
- 块
- 体力
-
- UID
- 334310
- 好友
- 记录
- 日志
- 精华
- 注册时间
- 2014-2-19
- 最后登录
- 1970-1-1
|

楼主 |
发表于 2014-9-19 18:39:27
|
显示全部楼层
IP归属地: 中国四川成都
出行注意事项2 q0 ]8 b, R* _' k
1、身体准备:进藏区前要注意睡眠和休息,可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。' h: G3 n! V! }
2 r, y7 d! f7 g& x: c. u 2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过2—3天后,以上症状都会逐步减轻或消失。* {8 x/ n# ]" D6 S
3、带好身份证、银行卡以及路上所需现金,沿途农行网点最多,农行卡取款方便。3 B& i3 z! F' x# ~: g8 X3 }2 k
4.沿途温差大,建议带一些厚点的衣服--抓绒冲锋衣裤(袜子和内裤多带点),最好穿防水性比较好的旅游鞋。% Y( c; S, j2 V
5、高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子。& S% Q# |( _1 z2 _( ]
6、沿途美景很多,.摄影爱好者要准备好相机的配套必备品,否则,面对美景你只能扼腕叹息了.) \/ j# C! U4 p: d; D1 L
7、路上多喝水,多吃水果蔬菜。
8 N, P* ?8 f+ B" m' ?4 r, _1 @1 M7 A+ g刚上高原的前2天最好不要喝酒,不要洗澡洗头,放松心情,不要剧烈的运动。6 T3 p5 [5 a& a( @' |7 K
8、每天必须检查自己的随身物品和行李,要保管好自己的物品,司机不兼保管队员物品的责任。不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境,不抛洒废物,珍惜大自然,不伤害野生动植物* N2 l( F8 P8 k9 o
9、该线路为特种线路,景色绝对美丽,景点比较分散,沿途路况,食宿条件不一,做好心理准备.能做到随遇而安。, N4 G/ ^+ e( d4 L# A
10、沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。 |
|