4月1号川藏南线经稻城亚丁到拉萨从青藏线返春摄之旅

上善若水2014

对于初次进藏的朋友来说，可能大家都担心一个问题，会不会有高原反应，其实高原反应需要的就是一个适应的过程，有的人或多或少有一点，一般表现就是头疼、胸闷、恶心呕吐、呼吸紧促、晚上睡不踏实，但是我们此行是从成都出发，海拔由低至高，起起落落，有一个充分的适应过程，我们多年的经验告诉我们走川藏线高反的是极少数，一般都两三天就适应了，所以大可不必有过多的心理负担，但是在初进高原建议不要剧烈活动，注意不要感冒，可以在出发前提前一周服用红景天口服液，还有就是有严重高血压和心脏疾病的不能进藏。

上善若水2014

沿途尽量选择海拔较低的地方住宿，对于身体差点的队员基本也不会有明显的高原反应。旅行途中车随人走，有少量徒步、无穿越等强体力活动，不会感到很辛苦，对参与者的体能和装备没特别要求，带好自己路上换洗加冷衣物即可

上善若水2014

这是一条穿越川滇藏青甘四省一区的漫漫西行路，我们的足迹将遍及神秘的川西沟壑、绝美的稻城、亚丁；另类的藏地江南，以及广袤的无人区翻高山、跨急流，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、峡谷、冰川和若干大江大河（金沙江、澜沧江、怒江等），康巴藏区和藏东南独特风情；青藏线一个个如雷贯耳的地理名称接踵而至，这将是一道精心呈现的视觉大餐与阅读盛宴，穿越时空的传奇秀色，震撼感官与心灵的独特体验

上善若水2014

一次美妙的旅行带来的不只是身心上的愉悦，还有美好的回忆。旅行，正是为了看过更多的景色后，扩宽自己的心胸，更加懂得珍惜眼前的所有。